Tabağınızda ne olduğunu bilin

Salad, average mixture

Kalori ve besin değerleri

63
kalorikcal başına 100 g
Protein1 g
Karb.6,3 g
Yağ3,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 63 kcal —
  • Protein 1 g 2%
  • Karbonhidrat 6,3 g 2%
  • Yağ 3,6 g 5%
  • Doymuş yağ 0,4 g 2%
  • Lif 1,8 g 7%
  • Şekerler 4 g —
  • Sodyum 227 mg 10%
  • Kolesterol 0,12 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 248 µg 28%
  • C vitamini 11,3 mg 13%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,6 mg 4%
  • K vitamini 24 µg 20%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niasin (B3) 0,62 mg 4%
  • B6 vitamini 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 20,5 µg 5%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 23,7 mg 2%
  • Demir 0,4 mg 2%
  • Magnezyum 14,1 mg 3%
  • Fosfor 36,9 mg 3%
  • Potasyum 259 mg 6%
  • Çinko 0,2 mg 2%
  • Bakır 0,05 mg 5%
  • Manganez 0,17 mg 7%
  • Selenyum 0,45 µg 1%
  • İyot 0,64 µg 0%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g631 g6,3 g3,6 g
50 g50 g320,5 g3,2 g1,8 g
150 g150 g951,4 g9,5 g5,4 g
200 g200 g1261,9 g13 g7,2 g
250 g250 g1582,4 g16 g9 g

Salad, average mixture hakkında sorular

Salad, average mixture ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Salad, average mixture ürününün 100 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.

Salad, average mixture ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Salad, average mixture ürününün 50 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.

Salad, average mixture ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Salad, average mixture ürününün 150 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.

Salad, average mixture ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Salad, average mixture ürününün 200 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 13 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.

Salad, average mixture ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Salad, average mixture ürününün 250 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 16 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 3360 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç