Tabağınızda ne olduğunu bilin
Roka yaprakları
Kalori ve besin değerleri
taze, çiğ
30
kalorikcal başına 100 g
Protein2,6 g
Karb.3,9 g
Yağ0,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 30 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbonhidrat 3,9 g 1%
- Yağ 0,3 g 0%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 3,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,6 g | 3,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,3 g | 2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3,9 g | 5,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 5,2 g | 7,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 6,5 g | 9,8 g | 0,8 g |
Benzer yiyecekler
Roka yaprakları hakkında sorular
Roka yaprakları ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Roka yaprakları ürününün 100 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Roka yaprakları ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Roka yaprakları ürününün 50 g miktarı 15 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 2 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Roka yaprakları ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Roka yaprakları ürününün 150 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Roka yaprakları ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Roka yaprakları ürününün 200 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Roka yaprakları ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Roka yaprakları ürününün 250 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kaynak: CREA (Italy) 005460 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
