Tabağınızda ne olduğunu bilin

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added

Kalori ve besin değerleri

114

kalorikcal başına 100 g

Protein2,1 g

Karb.20 g

Yağ2,3 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 114 kcal —
Protein 2,1 g 4%
Karbonhidrat 20 g 7%
Yağ 2,3 g 3%
Doymuş yağ 0,3 g 2%
Lif 0,9 g 3%
Şekerler 0,9 g —
Sodyum 196 mg 9%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 100 µg 11%
C vitamini 2,6 mg 3%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 0,63 mg 4%
K vitamini 4 µg 3%
Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
Niasin (B3) 1,2 mg 8%
B6 vitamini 0,1 mg 6%
Folat (B9) 43 µg 11%
B12 vitamini 0 µg 0%
Kolin 3,6 mg 1%

Mineraller

Kalsiyum 16 mg 1%
Demir 0,97 mg 5%
Magnezyum 11 mg 3%
Fosfor 36 mg 3%
Potasyum 84 mg 2%
Çinko 0,38 mg 3%
Bakır 0,06 mg 6%
Selenyum 5,4 µg 10%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	114	2,1 g	20 g	2,3 g
1 porsiyon	172 g	196	3,6 g	34 g	3,9 g
2 porsiyon	344 g	392	7,1 g	69 g	7,9 g
½ porsiyon	86 g	98	1,8 g	17 g	2 g
3 porsiyon	516 g	588	11 g	103 g	12 g
4 porsiyon	688 g	784	14 g	138 g	16 g
50 g	50 g	57	1 g	10 g	1,1 g
150 g	150 g	171	3,1 g	30 g	3,4 g
200 g	200 g	228	4,1 g	40 g	4,6 g
250 g	250 g	285	5,2 g	50 g	5,7 g

Benzer yiyecekler

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added hakkında sorular

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 100 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 20 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 1 porsiyon (172 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 1 porsiyon (172 g) miktarı 196 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 34 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 2 porsiyon (344 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 2 porsiyon (344 g) miktarı 392 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 69 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün ½ porsiyon (86 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün ½ porsiyon (86 g) miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 17 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 3 porsiyon (516 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 3 porsiyon (516 g) miktarı 588 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 103 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 4 porsiyon (688 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 4 porsiyon (688 g) miktarı 784 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 138 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 50 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 10 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added ürününün 150 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 30 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58160600 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç