Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rice, long-grain, boiled without salt
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 147 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbonhidrat 32 g 11%
- Yağ 0,4 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 0,4 g 1%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 2,6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,01 mg 0%
- K vitamini 0,06 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3,6 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 5,8 mg 0%
- Demir 0,48 mg 3%
- Magnezyum 36 mg 9%
- Fosfor 104 mg 8%
- Potasyum 92 mg 2%
- Çinko 0,8 mg 7%
- Bakır 0,14 mg 15%
- Manganez 0,48 mg 21%
- Selenyum 0,83 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 3,3 g | 32 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 4,9 g | 47 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 6,5 g | 63 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 8,1 g | 79 g | 1 g |
Benzer yiyecekler
- Rice long-grain salt147 kcal / 100 g
- Rice boiled without salt137 kcal / 100 g
- Noodle rice noodle boiled without salt135 kcal / 100 g
- Uzun taneli pirinçbeyaz, tuzsuz suda haşlanmış131 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free boiled without salt100 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Buckwheat boiled without salt129 kcal / 100 g
- Barley pearl boiled with salt79 kcal / 100 g
- Noodle132 kcal / 100 g
- Wheat grain boiled without salt118 kcal / 100 g
Rice, long-grain, boiled without salt hakkında sorular
Rice, long-grain, boiled without salt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rice, long-grain, boiled without salt ürününün 100 g miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 32 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Rice, long-grain, boiled without salt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rice, long-grain, boiled without salt ürününün 50 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Rice, long-grain, boiled without salt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rice, long-grain, boiled without salt ürününün 150 g miktarı 221 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 47 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Rice, long-grain, boiled without salt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Rice, long-grain, boiled without salt ürününün 200 g miktarı 294 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 63 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Rice, long-grain, boiled without salt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Rice, long-grain, boiled without salt ürününün 250 g miktarı 368 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 79 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 30346 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
