Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 105 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 2,4 g 3%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 0,9 g —
- Sodyum 174 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 6 µg 1%
- C vitamini 3,6 mg 4%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,6 mg 4%
- K vitamini 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 2 mg 12%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 8,2 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 0,55 mg 3%
- Magnezyum 30 mg 7%
- Fosfor 76 mg 6%
- Potasyum 114 mg 2%
- Çinko 0,53 mg 5%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Selenyum 4,2 µg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,1 g | 17 g | 2,4 g |
| 1 porsiyon | 243 g | 255 | 5,2 g | 42 g | 5,9 g |
| 2 porsiyon | 486 g | 510 | 10 g | 83 g | 12 g |
| ½ porsiyon | 121,5 g | 128 | 2,6 g | 21 g | 2,9 g |
| 3 porsiyon | 729 g | 765 | 16 g | 124 g | 18 g |
| 4 porsiyon | 972 g | 1021 | 21 g | 166 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,1 g | 8,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 3,2 g | 26 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 4,3 g | 34 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 5,3 g | 43 g | 6 g |
Benzer yiyecekler
Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added hakkında sorular
Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added ürününün 100 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 17 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added ürününün 1 porsiyon (243 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added ürününün 1 porsiyon (243 g) miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 42 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added ürününün 2 porsiyon (486 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added ürününün 2 porsiyon (486 g) miktarı 510 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 83 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added ürününün ½ porsiyon (121,5 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added ürününün ½ porsiyon (121,5 g) miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 21 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added ürününün 3 porsiyon (729 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added ürününün 3 porsiyon (729 g) miktarı 765 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 124 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added ürününün 4 porsiyon (972 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added ürününün 4 porsiyon (972 g) miktarı 1021 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 166 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added ürününün 150 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 26 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58161464 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
