Tabağınızda ne olduğunu bilin

Rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat

Kalori ve besin değerleri

114
kalorikcal başına 100 g
Protein2,1 g
Karb.19 g
Yağ2,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 114 kcal —
  • Protein 2,1 g 4%
  • Karbonhidrat 19 g 7%
  • Yağ 2,4 g 3%
  • Doymuş yağ 0,4 g 2%
  • Lif 1,1 g 4%
  • Şekerler 1,3 g —
  • Sodyum 420 mg 18%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,45 mg 3%
  • K vitamini 1,8 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 1,8 mg 12%
  • B6 vitamini 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12 vitamini 0,01 µg 0%
  • Kolin 7,6 mg 1%

Mineraller

  • Kalsiyum 4 mg 0%
  • Demir 0,43 mg 2%
  • Magnezyum 29 mg 7%
  • Fosfor 76 mg 6%
  • Potasyum 69 mg 1%
  • Çinko 0,51 mg 5%
  • Bakır 0,08 mg 9%
  • Selenyum 4,3 µg 8%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1142,1 g20 g2,4 g
1 porsiyon237 g2705,1 g46 g5,7 g
2 porsiyon474 g54010 g92 g12 g
½ porsiyon118,5 g1352,5 g23 g2,9 g
3 porsiyon711 g81115 g139 g17 g
4 porsiyon948 g108120 g185 g23 g
50 g50 g571,1 g9,7 g1,2 g
150 g150 g1713,2 g29 g3,6 g
200 g200 g2284,3 g39 g4,8 g
250 g250 g2855,4 g49 g6,1 g

Rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat hakkında sorular

Rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat ürününün 100 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 20 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.

Rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat ürününün 1 porsiyon (237 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat ürününün 1 porsiyon (237 g) miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 46 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.

Rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat ürününün 2 porsiyon (474 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat ürününün 2 porsiyon (474 g) miktarı 540 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 92 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat ürününün ½ porsiyon (118,5 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat ürününün ½ porsiyon (118,5 g) miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 23 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.

Rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat ürününün 3 porsiyon (711 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat ürününün 3 porsiyon (711 g) miktarı 811 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 139 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat ürününün 4 porsiyon (948 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat ürününün 4 porsiyon (948 g) miktarı 1081 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 185 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.

Rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat ürününün 50 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 9,7 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.

Rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat ürününün 150 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 29 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58164860 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç