Tabağınızda ne olduğunu bilin

Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat

Kalori ve besin değerleri

100
kalorikcal başına 100 g
Protein2,2 g
Karb.20 g
Yağ0,8 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 100 kcal —
  • Protein 2,2 g 4%
  • Karbonhidrat 20 g 7%
  • Yağ 0,8 g 1%
  • Doymuş yağ 0,2 g 1%
  • Lif 1,2 g 4%
  • Şekerler 1,3 g —
  • Sodyum 428 mg 19%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,14 mg 1%
  • K vitamini 0,2 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 1,9 mg 12%
  • B6 vitamini 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12 vitamini 0,01 µg 0%
  • Kolin 7,7 mg 1%

Mineraller

  • Kalsiyum 4 mg 0%
  • Demir 0,43 mg 2%
  • Magnezyum 29 mg 7%
  • Fosfor 78 mg 6%
  • Potasyum 70 mg 1%
  • Çinko 0,52 mg 5%
  • Bakır 0,08 mg 9%
  • Selenyum 4,4 µg 8%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1002,2 g20 g0,8 g
1 porsiyon237 g2375,1 g47 g1,8 g
2 porsiyon474 g47410 g94 g3,6 g
½ porsiyon118,5 g1192,6 g23 g0,9 g
3 porsiyon711 g71115 g140 g5,5 g
4 porsiyon948 g94821 g187 g7,3 g
50 g50 g501,1 g9,9 g0,4 g
150 g150 g1503,3 g30 g1,2 g
200 g200 g2004,3 g39 g1,5 g
250 g250 g2505,4 g49 g1,9 g

Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat hakkında sorular

Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat ürününün 100 g miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat ürününün 1 porsiyon (237 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat ürününün 1 porsiyon (237 g) miktarı 237 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 47 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.

Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat ürününün 2 porsiyon (474 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat ürününün 2 porsiyon (474 g) miktarı 474 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 94 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.

Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat ürününün ½ porsiyon (118,5 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat ürününün ½ porsiyon (118,5 g) miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.

Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat ürününün 3 porsiyon (711 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat ürününün 3 porsiyon (711 g) miktarı 711 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 140 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.

Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat ürününün 4 porsiyon (948 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat ürününün 4 porsiyon (948 g) miktarı 948 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 187 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.

Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat ürününün 50 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat ürününün 150 g miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 30 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58164870 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç