Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 94 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbonhidrat 18 g 6%
- Yağ 0,7 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 1,6 g —
- Sodyum 357 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 39 µg 4%
- C vitamini 0,6 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,18 mg 1%
- K vitamini 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 0,01 µg 0%
- Kolin 10,6 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 0,5 mg 3%
- Magnezyum 28 mg 7%
- Fosfor 73 mg 6%
- Potasyum 88 mg 2%
- Çinko 0,51 mg 5%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Selenyum 3,7 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,3 g | 18 g | 0,7 g |
| 1 porsiyon | 286 g | 269 | 6,6 g | 51 g | 1,9 g |
| 2 porsiyon | 572 g | 538 | 13 g | 102 g | 3,8 g |
| ½ porsiyon | 143 g | 134 | 3,3 g | 26 g | 0,9 g |
| 3 porsiyon | 858 g | 807 | 20 g | 153 g | 5,7 g |
| 4 porsiyon | 1144 g | 1075 | 26 g | 204 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,2 g | 8,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 3,5 g | 27 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 4,6 g | 36 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 5,8 g | 45 g | 1,7 g |
Benzer yiyecekler
Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat hakkında sorular
Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ürününün 100 g miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 18 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ürününün 1 porsiyon (286 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ürününün 1 porsiyon (286 g) miktarı 269 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 51 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ürününün 2 porsiyon (572 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ürününün 2 porsiyon (572 g) miktarı 538 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 102 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ürününün ½ porsiyon (143 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ürününün ½ porsiyon (143 g) miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 26 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ürününün 3 porsiyon (858 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ürününün 3 porsiyon (858 g) miktarı 807 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 153 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ürününün 4 porsiyon (1144 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ürününün 4 porsiyon (1144 g) miktarı 1075 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 204 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ürününün 50 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ürününün 150 g miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 27 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58165470 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
