Tabağınızda ne olduğunu bilin
Reçel veya marmelat
Kalori ve besin değerleri
çeşitli meyveler, şeker içeriği bilinmiyor, (ortalama)
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 235 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbonhidrat 57 g 21%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 56 g —
- Sodyum 6,7 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3,2 µg 0%
- C vitamini 15,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,06 mg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0,07 mg 1%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 12,5 mg 1%
- Demir 0,18 mg 1%
- Magnezyum 6,4 mg 2%
- Fosfor 9,8 mg 1%
- Potasyum 88,8 mg 2%
- Çinko 0,07 mg 1%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,27 mg 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 0,4 g | 57 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 0,2 g | 29 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 0,5 g | 86 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 0,7 g | 114 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 0,9 g | 143 g | 0,7 g |
Benzer yiyecekler
- Portakal marmeladı veya reçeli245 kcal / 100 g
- Narenciye reçelidiğer narenciye veya karışık narenciye
- Reçel248 kcal / 100 g
- Reçel ve marmelatmarmelat, azaltılmış şeker151 kcal / 100 g
- Portakal reçeliazaltılmış şekerli
- Marmalade207 kcal / 100 g
- Marmelatşekerlemeler, reçeller ve konserveler, meyve suyu ile tatlandırılmış212 kcal / 100 g
- Jöle reçel ve marmelatlar267 kcal / 100 g
- Çilek reçeli248 kcal / 100 g
- Marmalade assorted citrus fruits sweetened with sugar301 kcal / 100 g
Reçel veya marmelat hakkında sorular
Reçel veya marmelat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Reçel veya marmelat ürününün 100 g miktarı 235 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 57 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Reçel veya marmelat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Reçel veya marmelat ürününün 50 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 29 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Reçel veya marmelat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Reçel veya marmelat ürününün 150 g miktarı 353 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 86 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Reçel veya marmelat ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Reçel veya marmelat ürününün 200 g miktarı 470 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 114 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Reçel veya marmelat ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Reçel veya marmelat ürününün 250 g miktarı 588 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 143 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 30999 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
