Tabağınızda ne olduğunu bilin
marmelat
Kalori ve besin değerleri
şekerlemeler, reçeller ve konserveler, meyve suyu ile tatlandırılmış
212
kalorikcal başına 100 g
Protein0 g
Karb.52 g
Yağ0 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 212 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Karbonhidrat 52 g 19%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 42 g —
- Sodyum 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 18,1 mg 20%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,13 mg 1%
- K vitamini 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,05 mg 1%
- B6 vitamini 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 2,5 mg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 0,34 mg 2%
- Magnezyum 5 mg 1%
- Fosfor 6 mg 0%
- Potasyum 65 mg 1%
- Çinko 0,2 mg 2%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,16 mg 7%
- Selenyum 0,8 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 0 g | 52 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 0 g | 26 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 0 g | 78 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 0 g | 104 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 0 g | 130 g | 0 g |
Benzer yiyecekler
- Reçel ve marmelatmeyve suyuyla tatlandırılmış212 kcal / 100 g
- Azaltılmış şekerli marmelat151 kcal / 100 g
- Reçel veya marmelatçeşitli meyveler, şeker içeriği bilinmiyor, (ortalama)235 kcal / 100 g
- Marmelat şekerlemesi336 kcal / 100 g
- Portakal reçeli246 kcal / 100 g
- Reçel248 kcal / 100 g
- Çilek reçelihafif221 kcal / 100 g
- Portakal marmelatıazaltılmış şekerli185 kcal / 100 g
- Çilek marmelatı241 kcal / 100 g
- Jöle reçel ve marmelatlar267 kcal / 100 g
marmelat hakkında sorular
marmelat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
marmelat ürününün 100 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 52 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
marmelat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
marmelat ürününün 50 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 26 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
marmelat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
marmelat ürününün 150 g miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 78 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
marmelat ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
marmelat ürününün 200 g miktarı 424 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 104 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
marmelat ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
marmelat ürününün 250 g miktarı 530 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 130 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7628 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
