Tabağınızda ne olduğunu bilin

Reçel ve marmelat

Kalori ve besin değerleri

meyve suyuyla tatlandırılmış

212
kalorikcal başına 100 g
Protein0 g
Karb.52 g
Yağ0 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 212 kcal —
  • Protein 0 g 0%
  • Karbonhidrat 52 g 19%
  • Yağ 0 g 0%
  • Doymuş yağ 0 g 0%
  • Lif 0,9 g 3%
  • Şekerler 42 g —
  • Sodyum 0 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 1 µg 0%
  • C vitamini 18,1 mg 20%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,13 mg 1%
  • K vitamini 1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotenik asit (B5) 0,05 mg 1%
  • B6 vitamini 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 2,5 mg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 11 mg 1%
  • Demir 0,34 mg 2%
  • Magnezyum 5 mg 1%
  • Fosfor 6 mg 0%
  • Potasyum 65 mg 1%
  • Çinko 0,2 mg 2%
  • Bakır 0,03 mg 3%
  • Manganez 0,16 mg 7%
  • Selenyum 0,8 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g2120 g52 g0 g
1 porsiyon19 g400 g9,9 g0 g
2 porsiyon38 g810 g20 g0 g
½ porsiyon9,5 g200 g4,9 g0 g
3 porsiyon57 g1210 g30 g0 g
4 porsiyon76 g1610 g40 g0 g
50 g50 g1060 g26 g0 g
150 g150 g3180 g78 g0 g
200 g200 g4240 g104 g0 g
250 g250 g5300 g130 g0 g

Reçel ve marmelat hakkında sorular

Reçel ve marmelat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Reçel ve marmelat ürününün 100 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 52 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.

Reçel ve marmelat ürününün 1 porsiyon (19 g) miktarında kaç kalori var?

Reçel ve marmelat ürününün 1 porsiyon (19 g) miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.

Reçel ve marmelat ürününün 2 porsiyon (38 g) miktarında kaç kalori var?

Reçel ve marmelat ürününün 2 porsiyon (38 g) miktarı 81 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.

Reçel ve marmelat ürününün ½ porsiyon (9,5 g) miktarında kaç kalori var?

Reçel ve marmelat ürününün ½ porsiyon (9,5 g) miktarı 20 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.

Reçel ve marmelat ürününün 3 porsiyon (57 g) miktarında kaç kalori var?

Reçel ve marmelat ürününün 3 porsiyon (57 g) miktarı 121 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 30 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.

Reçel ve marmelat ürününün 4 porsiyon (76 g) miktarında kaç kalori var?

Reçel ve marmelat ürününün 4 porsiyon (76 g) miktarı 161 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 40 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.

Reçel ve marmelat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Reçel ve marmelat ürününün 50 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 26 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.

Reçel ve marmelat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Reçel ve marmelat ürününün 150 g miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 78 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 170280 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç