Tabağınızda ne olduğunu bilin
Reçelli krep
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
296
kalorikcal başına 100 g
Protein6,5 g
Karb.54 g
Yağ5,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 296 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Karbonhidrat 54 g 20%
- Yağ 5,7 g 7%
- Doymuş yağ 3,4 g 17%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 19 g —
- Sodyum 356 mg 15%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 47,8 µg 5%
- C vitamini 4,6 mg 5%
- D vitamini 0,11 µg 1%
- E vitamini 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenik asit (B5) 0,3 mg 6%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 29,5 µg 7%
- B12 vitamini 0,15 µg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 49,8 mg 4%
- Demir 0,77 mg 4%
- Magnezyum 12,2 mg 3%
- Fosfor 144 mg 12%
- Potasyum 126 mg 3%
- Çinko 0,43 mg 4%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,16 mg 7%
- Selenyum 10,6 µg 19%
- İyot 1,8 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 6,5 g | 54 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3,3 g | 27 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 9,8 g | 81 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 13 g | 108 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 16 g | 135 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Çikolatalı veya çikolatalı fındık kremalı krepev yapımı388 kcal / 100 g
- Şekerli krepönceden paketlenmiş406 kcal / 100 g
- Çilek dolgulu krepönceden paketlenmiş351 kcal / 100 g
- Çikolatalı krepönceden paketlenmiş439 kcal / 100 g
- Krep veya pankekilave meyveli, ev yapımı186 kcal / 100 g
- Reçel dolgulu bisküvireçel dolgulu428 kcal / 100 g
Reçelli krep hakkında sorular
Reçelli krep ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Reçelli krep ürününün 100 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 54 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Reçelli krep ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Reçelli krep ürününün 50 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 27 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Reçelli krep ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Reçelli krep ürününün 150 g miktarı 444 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 81 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Reçelli krep ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Reçelli krep ürününün 200 g miktarı 592 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 108 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Reçelli krep ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Reçelli krep ürününün 250 g miktarı 740 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 135 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 23820 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
