Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çikolatalı veya çikolatalı fındık kremalı krep
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 388 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Karbonhidrat 54 g 20%
- Yağ 15 g 19%
- Doymuş yağ 6,1 g 30%
- Lif 2,2 g 8%
- Şekerler 20 g —
- Sodyum 359 mg 16%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 47,1 µg 5%
- C vitamini 0,25 mg 0%
- D vitamini 0,49 µg 2%
- E vitamini 1,4 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenik asit (B5) 0,37 mg 7%
- B6 vitamini 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 31,7 µg 8%
- B12 vitamini 0,19 µg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 72,6 mg 6%
- Demir 2,4 mg 14%
- Magnezyum 35,7 mg 9%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potasyum 223 mg 5%
- Çinko 0,76 mg 7%
- Bakır 0,2 mg 22%
- Manganez 0,44 mg 19%
- Selenyum 11,3 µg 21%
- İyot 3,7 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 7,8 g | 54 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,9 g | 27 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 12 g | 82 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 16 g | 109 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 19 g | 136 g | 38 g |
Benzer yiyecekler
Çikolatalı veya çikolatalı fındık kremalı krep hakkında sorular
Çikolatalı veya çikolatalı fındık kremalı krep ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı veya çikolatalı fındık kremalı krep ürününün 100 g miktarı 388 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 54 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Çikolatalı veya çikolatalı fındık kremalı krep ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı veya çikolatalı fındık kremalı krep ürününün 50 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 27 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Çikolatalı veya çikolatalı fındık kremalı krep ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı veya çikolatalı fındık kremalı krep ürününün 150 g miktarı 582 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 82 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Çikolatalı veya çikolatalı fındık kremalı krep ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı veya çikolatalı fındık kremalı krep ürününün 200 g miktarı 776 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 109 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Çikolatalı veya çikolatalı fındık kremalı krep ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı veya çikolatalı fındık kremalı krep ürününün 250 g miktarı 970 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 136 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 23821 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
