Tabağınızda ne olduğunu bilin
Krep veya pankek
Kalori ve besin değerleri
ilave meyveli, ev yapımı
186
kalorikcal başına 100 g
Protein6 g
Karb.27 g
Yağ5,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 186 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Karbonhidrat 27 g 10%
- Yağ 5,6 g 7%
- Doymuş yağ 2,8 g 14%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 6,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 6 g | 27 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 3 g | 14 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 9 g | 41 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 12 g | 54 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 15 g | 68 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
Krep veya pankek hakkında sorular
Krep veya pankek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Krep veya pankek ürününün 100 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 27 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Krep veya pankek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Krep veya pankek ürününün 50 g miktarı 93 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 14 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Krep veya pankek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Krep veya pankek ürününün 150 g miktarı 279 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 41 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Krep veya pankek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Krep veya pankek ürününün 200 g miktarı 372 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 54 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Krep veya pankek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Krep veya pankek ürününün 250 g miktarı 465 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 68 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F010464 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
