Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sade krep veya pankek
Kalori ve besin değerleri
ticari
218
kalorikcal başına 100 g
Protein5,7 g
Karb.38 g
Yağ4,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 218 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbonhidrat 38 g 14%
- Yağ 4,3 g 6%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 2,1 g 8%
- Şekerler 14 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 5,7 g | 38 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 2,9 g | 19 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 8,6 g | 58 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 11 g | 77 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 14 g | 96 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
Sade krep veya pankek hakkında sorular
Sade krep veya pankek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sade krep veya pankek ürününün 100 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 38 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Sade krep veya pankek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sade krep veya pankek ürününün 50 g miktarı 109 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 19 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Sade krep veya pankek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sade krep veya pankek ürününün 150 g miktarı 327 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 58 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Sade krep veya pankek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sade krep veya pankek ürününün 200 g miktarı 436 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 77 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Sade krep veya pankek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sade krep veya pankek ürününün 250 g miktarı 545 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 96 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F003281 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç