Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sade krep
Kalori ve besin değerleri
önceden paketlenmiş, oda sıcaklığında
389
kalorikcal başına 100 g
Protein7,7 g
Karb.60 g
Yağ13 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 389 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Karbonhidrat 60 g 22%
- Yağ 13 g 16%
- Doymuş yağ 6,5 g 32%
- Lif 1,6 g 6%
- Şekerler 29 g —
- Sodyum 685 mg 30%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 63,2 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 0,65 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,68 mg 14%
- B6 vitamini 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- B12 vitamini 0,14 µg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 63 mg 5%
- Demir 0,8 mg 4%
- Magnezyum 17,7 mg 4%
- Fosfor 87 mg 7%
- Potasyum 162 mg 3%
- Çinko 0,7 mg 6%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Manganez 0,37 mg 16%
- Selenyum 6 µg 11%
- İyot 11 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 7,7 g | 60 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,8 g | 30 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 12 g | 90 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 15 g | 120 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 19 g | 150 g | 32 g |
Benzer yiyecekler
- Sade krep veya pankekticari218 kcal / 100 g
- Şekerli krepönceden paketlenmiş406 kcal / 100 g
- Karabuğday krepsade, doldurulacak, önceden paketlenmiş161 kcal / 100 g
- Çikolatalı krepönceden paketlenmiş439 kcal / 100 g
- Çilek dolgulu krepönceden paketlenmiş351 kcal / 100 g
- Şekerli pankekönceden paketlenmiş358 kcal / 100 g
- Sade gofret bisküviveya ince çıtır bisküvi, sade467 kcal / 100 g
- Krepsade, ev yapımı224 kcal / 100 g
- Sade pankektarife göre hazırlanmış227 kcal / 100 g
- Sıradan kruvasanönceden paketlenmiş398 kcal / 100 g
Sade krep hakkında sorular
Sade krep ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sade krep ürününün 100 g miktarı 389 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 60 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Sade krep ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sade krep ürününün 50 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 30 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Sade krep ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sade krep ürününün 150 g miktarı 584 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 90 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Sade krep ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sade krep ürününün 200 g miktarı 778 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 120 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Sade krep ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sade krep ürününün 250 g miktarı 973 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 150 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 23800 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
