Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sade krep veya pankek
Kalori ve besin değerleri
kuru karışımdan
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 363 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Karbonhidrat 78 g 28%
- Yağ 2 g 3%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 3,1 g 11%
- Şekerler 29 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 7,2 g | 78 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3,6 g | 39 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 11 g | 117 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 14 g | 156 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 18 g | 195 g | 5 g |
Benzer yiyecekler
- Sade krepkuru karışım, tam, hazırlanmış194 kcal / 100 g
- Sade pankektarife göre hazırlanmış227 kcal / 100 g
- Pankektüketime hazır226 kcal / 100 g
- Pankek hamuruhazırlanmış, iç harçsız, tuzsuz263 kcal / 100 g
- Krepsade, ev yapımı224 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı pankekkuru karışım, eksik, hazırlanmamış350 kcal / 100 g
- Özel diyet krebikuru karışım349 kcal / 100 g
Sade krep veya pankek hakkında sorular
Sade krep veya pankek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sade krep veya pankek ürününün 100 g miktarı 363 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 78 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Sade krep veya pankek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sade krep veya pankek ürününün 50 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 39 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Sade krep veya pankek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sade krep veya pankek ürününün 150 g miktarı 545 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 117 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Sade krep veya pankek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sade krep veya pankek ürününün 200 g miktarı 726 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 156 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Sade krep veya pankek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sade krep veya pankek ürününün 250 g miktarı 908 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 195 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F003282 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
