Tabağınızda ne olduğunu bilin
Elmalı ve üzümlü pankek
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 200 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Karbonhidrat 30 g 11%
- Yağ 5 g 6%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 9,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 7,3 g | 30 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 3,7 g | 15 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 11 g | 45 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 15 g | 60 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 18 g | 76 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Peynirli pankekev yapımı239 kcal / 100 g
- Kuru üzümlü pankek%3,5 yağlı süt ve kuru üzümlü, kızartılmış268 kcal / 100 g
- Elmalı pankek%3,5 yağlı süt ve elmalı, kızartılmış203 kcal / 100 g
- Küçük elmalı mayalı pankeklerkızartılmış280 kcal / 100 g
- Krep veya pankekilave meyveli, ev yapımı186 kcal / 100 g
- Tatlı krepyağsız süt ile yapılmış, ev yapımı234 kcal / 100 g
- Yaban mersinli krepev yapımı222 kcal / 100 g
Elmalı ve üzümlü pankek hakkında sorular
Elmalı ve üzümlü pankek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Elmalı ve üzümlü pankek ürününün 100 g miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 30 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Elmalı ve üzümlü pankek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Elmalı ve üzümlü pankek ürününün 50 g miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 15 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Elmalı ve üzümlü pankek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Elmalı ve üzümlü pankek ürününün 150 g miktarı 300 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 45 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Elmalı ve üzümlü pankek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Elmalı ve üzümlü pankek ürününün 200 g miktarı 400 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 60 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Elmalı ve üzümlü pankek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Elmalı ve üzümlü pankek ürününün 250 g miktarı 500 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 76 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 2862 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
