Tabağınızda ne olduğunu bilin

Rambutan

Kalori ve besin değerleri

kabuksuz, çekirdeksiz, çiğ

Protein0,7 g
Karb.20 g
Yağ0,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Protein 0,7 g 1%
  • Karbonhidrat 20 g 7%
  • Yağ 0,2 g 0%
  • Lif 0,9 g 3%
  • Sodyum 11 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0,17 µg 0%
  • C vitamini 4,9 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niasin (B3) 1,4 mg 8%
  • Pantotenik asit (B5) 0,02 mg 0%
  • B6 vitamini 0,02 mg 1%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 22 mg 2%
  • Demir 0,35 mg 2%
  • Magnezyum 7 mg 2%
  • Fosfor 9 mg 1%
  • Potasyum 42 mg 1%
  • Çinko 0,08 mg 1%
  • Bakır 0,07 mg 7%
  • Manganez 0,34 mg 15%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g–0,7 g20 g0,2 g
50 g50 g–0,3 g10 g0,1 g
150 g150 g–1 g30 g0,3 g
200 g200 g–1,3 g40 g0,4 g
250 g250 g–1,6 g50 g0,5 g

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 13077 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç