Tabağınızda ne olduğunu bilin

Quark, drinkable

Kalori ve besin değerleri

49
kalorikcal başına 100 g
Protein7,1 g
Karb.3,8 g
Yağ0,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 49 kcal —
  • Protein 7,1 g 14%
  • Karbonhidrat 3,8 g 1%
  • Yağ 0,3 g 0%
  • Doymuş yağ 0,1 g 1%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 3,8 g —
  • Sodyum 77,1 mg 3%
  • Kolesterol 4 mg 1%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 1,2 µg 0%
  • C vitamini 1,1 mg 1%
  • D vitamini 2 µg 10%
  • E vitamini 0,01 mg 0%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niasin (B3) 0,1 mg 1%
  • B6 vitamini 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 11,3 µg 3%
  • B12 vitamini 0,6 µg 25%

Mineraller

  • Kalsiyum 119 mg 9%
  • Demir 0,05 mg 0%
  • Magnezyum 12 mg 3%
  • Fosfor 144 mg 12%
  • Potasyum 166 mg 4%
  • Çinko 0,5 mg 5%
  • Bakır 0,02 mg 2%
  • Manganez 0,01 mg 1%
  • Selenyum 3,4 µg 6%
  • İyot 16,2 µg 11%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g497,1 g3,8 g0,3 g
50 g50 g253,6 g1,9 g0,1 g
150 g150 g7411 g5,7 g0,4 g
200 g200 g9814 g7,6 g0,6 g
250 g250 g12318 g9,6 g0,7 g

Quark, drinkable hakkında sorular

Quark, drinkable ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Quark, drinkable ürününün 100 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Quark, drinkable ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Quark, drinkable ürününün 50 g miktarı 25 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Quark, drinkable ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Quark, drinkable ürününün 150 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Quark, drinkable ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Quark, drinkable ürününün 200 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Quark, drinkable ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Quark, drinkable ürününün 250 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 34598 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç