Tabağınızda ne olduğunu bilin

Prune, without stone

Kalori ve besin değerleri

203
kalorikcal başına 100 g
Protein4,2 g
Karb.38 g
Yağ0,9 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 203 kcal —
  • Protein 4,2 g 8%
  • Karbonhidrat 38 g 14%
  • Yağ 0,9 g 1%
  • Doymuş yağ 0 g 0%
  • Lif 8,7 g 31%
  • Şekerler 38 g —
  • Sodyum 2 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 17,1 µg 2%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 1,8 mg 12%
  • K vitamini 59,5 µg 50%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niasin (B3) 1,9 mg 12%
  • B6 vitamini 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 67 mg 5%
  • Demir 2 mg 11%
  • Magnezyum 52 mg 12%
  • Fosfor 90 mg 7%
  • Potasyum 890 mg 19%
  • Çinko 0,5 mg 5%
  • Bakır 0,38 mg 42%
  • Manganez 0,38 mg 17%
  • Selenyum 0,5 µg 1%
  • İyot 3 µg 2%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g2034,2 g38 g0,9 g
50 g50 g1022,1 g19 g0,4 g
150 g150 g3056,3 g56 g1,3 g
200 g200 g4068,4 g75 g1,7 g
250 g250 g50811 g94 g2,1 g

Prune, without stone hakkında sorular

Prune, without stone ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Prune, without stone ürününün 100 g miktarı 203 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 38 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.

Prune, without stone ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Prune, without stone ürününün 50 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Prune, without stone ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Prune, without stone ürününün 150 g miktarı 305 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 56 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.

Prune, without stone ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Prune, without stone ürününün 200 g miktarı 406 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 75 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.

Prune, without stone ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Prune, without stone ürününün 250 g miktarı 508 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 94 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 11063 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç