Tabağınızda ne olduğunu bilin

Prune, with stone

Kalori ve besin değerleri

169
kalorikcal başına 100 g
Protein3,5 g
Karb.31 g
Yağ0,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 169 kcal —
  • Protein 3,5 g 7%
  • Karbonhidrat 31 g 11%
  • Yağ 0,7 g 1%
  • Doymuş yağ 0 g 0%
  • Lif 7,2 g 26%
  • Şekerler 31 g —
  • Sodyum 1,7 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 14,2 µg 2%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 1,5 mg 10%
  • K vitamini 49,4 µg 41%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niasin (B3) 1,6 mg 10%
  • B6 vitamini 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 2,5 µg 1%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 55,6 mg 4%
  • Demir 1,7 mg 9%
  • Magnezyum 43,2 mg 10%
  • Fosfor 74,7 mg 6%
  • Potasyum 739 mg 16%
  • Çinko 0,42 mg 4%
  • Bakır 0,32 mg 35%
  • Manganez 0,32 mg 14%
  • Selenyum 0,42 µg 1%
  • İyot 2,5 µg 2%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1693,5 g31 g0,7 g
50 g50 g851,7 g16 g0,4 g
150 g150 g2545,2 g47 g1,1 g
200 g200 g3387 g62 g1,4 g
250 g250 g4238,7 g78 g1,8 g

Prune, with stone hakkında sorular

Prune, with stone ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Prune, with stone ürününün 100 g miktarı 169 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 31 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.

Prune, with stone ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Prune, with stone ürününün 50 g miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Prune, with stone ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Prune, with stone ürününün 150 g miktarı 254 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 47 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.

Prune, with stone ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Prune, with stone ürününün 200 g miktarı 338 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 62 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.

Prune, with stone ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Prune, with stone ürününün 250 g miktarı 423 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 78 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 28919 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç