Tabağınızda ne olduğunu bilin
Provence otları
Kalori ve besin değerleri
kurutulmuş
283
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.23 g
Yağ7,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 283 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbonhidrat 23 g 8%
- Yağ 7,2 g 9%
- Doymuş yağ 1,9 g 9%
- Lif 40 g 143%
- Sodyum 35 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 54 mg 60%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,7 mg 11%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niasin (B3) 6 mg 38%
- Pantotenik asit (B5) 0 mg 0%
- B6 vitamini 1,6 mg 93%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 1860 mg 143%
- Demir 69,8 mg 388%
- Magnezyum 304 mg 72%
- Fosfor 297 mg 24%
- Potasyum 1970 mg 42%
- Çinko 5,5 mg 50%
- Bakır 1,1 mg 118%
- Manganez 5,2 mg 226%
- Selenyum 4,4 µg 8%
- İyot 15 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 12 g | 23 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5,8 g | 12 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 17 g | 35 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 23 g | 46 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 29 g | 58 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
Provence otları hakkında sorular
Provence otları ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Provence otları ürününün 100 g miktarı 283 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 23 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Provence otları ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Provence otları ürününün 50 g miktarı 142 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 12 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Provence otları ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Provence otları ürününün 150 g miktarı 425 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 35 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Provence otları ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Provence otları ürününün 200 g miktarı 566 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 46 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Provence otları ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Provence otları ürününün 250 g miktarı 708 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 58 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 11060 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
