Tabağınızda ne olduğunu bilin

Potato, dried

Kalori ve besin değerleri

368
kalorikcal başına 100 g
Protein8,6 g
Karb.75 g
Yağ0,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 368 kcal —
  • Protein 8,6 g 17%
  • Karbonhidrat 75 g 27%
  • Yağ 0,7 g 1%
  • Doymuş yağ 0,1 g 1%
  • Lif 7,3 g 26%
  • Şekerler 2 g —
  • Sodyum 88,9 mg 4%
  • Kolesterol 1,4 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 2,7 µg 0%
  • C vitamini 26 mg 29%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,21 mg 1%
  • K vitamini 4,4 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niasin (B3) 1,4 mg 9%
  • B6 vitamini 0,51 mg 30%
  • Folat (B9) 58 µg 14%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 26 mg 2%
  • Demir 3 mg 17%
  • Magnezyum 103 mg 25%
  • Fosfor 172 mg 14%
  • Potasyum 2150 mg 46%
  • Çinko 1,3 mg 12%
  • Bakır 0,39 mg 43%
  • Manganez 0,95 mg 41%
  • Selenyum 6,7 µg 12%
  • İyot 0 µg 0%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g3688,6 g75 g0,7 g
50 g50 g1844,3 g38 g0,4 g
150 g150 g55213 g113 g1,1 g
200 g200 g73617 g150 g1,4 g
250 g250 g92022 g188 g1,8 g

Potato, dried hakkında sorular

Potato, dried ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Potato, dried ürününün 100 g miktarı 368 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 75 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.

Potato, dried ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Potato, dried ürününün 50 g miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 38 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Potato, dried ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Potato, dried ürününün 150 g miktarı 552 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 113 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.

Potato, dried ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Potato, dried ürününün 200 g miktarı 736 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 150 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.

Potato, dried ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Potato, dried ürününün 250 g miktarı 920 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 188 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 202 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç