Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mashed potato powder, average of industrial products
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 354 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbonhidrat 67 g 24%
- Yağ 3,7 g 5%
- Doymuş yağ 1,9 g 10%
- Lif 6,3 g 23%
- Şekerler 3,2 g —
- Sodyum 1050 mg 46%
- Kolesterol 1,5 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2,4 µg 0%
- C vitamini 22,8 mg 25%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,34 mg 2%
- K vitamini 5,7 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- B6 vitamini 0,45 mg 26%
- Folat (B9) 52,9 µg 13%
- B12 vitamini 0,03 µg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 45,5 mg 4%
- Demir 2,6 mg 15%
- Magnezyum 94,1 mg 22%
- Fosfor 162 mg 13%
- Potasyum 1886 mg 40%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,35 mg 39%
- Manganez 0,82 mg 36%
- Selenyum 5,9 µg 11%
- İyot 1,7 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 8 g | 67 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4 g | 33 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 12 g | 100 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 16 g | 133 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 20 g | 166 g | 9,1 g |
Benzer yiyecekler
- Mashed potatoes mashed potato powder water average of industrial products60 kcal / 100 g
- Mashed potato powder pirkka/felix359 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder with dry milk333 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
- Potato unpeeled avarage65 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole average of industrial products128 kcal / 100 g
- Patates püresi tozu380 kcal / 100 g
- Patates püresidehidre, granül, sütsüz, tam yağlı süt ve margarinle hazırlanmış108 kcal / 100 g
Mashed potato powder, average of industrial products hakkında sorular
Mashed potato powder, average of industrial products ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mashed potato powder, average of industrial products ürününün 100 g miktarı 354 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 67 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Mashed potato powder, average of industrial products ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mashed potato powder, average of industrial products ürününün 50 g miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 33 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Mashed potato powder, average of industrial products ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mashed potato powder, average of industrial products ürününün 150 g miktarı 531 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 100 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Mashed potato powder, average of industrial products ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mashed potato powder, average of industrial products ürününün 200 g miktarı 708 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 133 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Mashed potato powder, average of industrial products ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mashed potato powder, average of industrial products ürününün 250 g miktarı 885 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 166 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33601 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
