Tabağınızda ne olduğunu bilin

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products

Kalori ve besin değerleri

kalorikcal başına 100 g

Protein1,4 g

Karb.11 g

Yağ0,6 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 60 kcal —
Protein 1,4 g 3%
Karbonhidrat 11 g 4%
Yağ 0,6 g 1%
Doymuş yağ 0,3 g 2%
Lif 1,1 g 4%
Şekerler 0,6 g —
Sodyum 179 mg 8%
Kolesterol 0,26 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 0,41 µg 0%
C vitamini 3,9 mg 4%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 0,06 mg 0%
K vitamini 0,97 µg 1%
Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
Niasin (B3) 0,21 mg 1%
B6 vitamini 0,08 mg 5%
Folat (B9) 9 µg 2%
B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

Kalsiyum 10,2 mg 1%
Demir 0,44 mg 2%
Magnezyum 16 mg 4%
Fosfor 27,5 mg 2%
Potasyum 321 mg 7%
Çinko 0,2 mg 2%
Bakır 0,06 mg 7%
Manganez 0,14 mg 6%
Selenyum 1,1 µg 2%
İyot 0,29 µg 0%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	60	1,4 g	11 g	0,6 g
50 g	50 g	30	0,7 g	5,7 g	0,3 g
150 g	150 g	90	2 g	17 g	0,9 g
200 g	200 g	120	2,7 g	23 g	1,2 g
250 g	250 g	150	3,4 g	28 g	1,6 g

Benzer yiyecekler

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products hakkında sorular

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products ürününün 100 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products ürününün 50 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products ürününün 150 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products ürününün 200 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 23 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products ürününün 250 g miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 28 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 33602 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç