Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mashed potatoes, mashed potato powder, water, eldorado
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 59 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 0,4 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 0,6 g —
- Sodyum 134 mg 6%
- Kolesterol 0,22 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,4 µg 0%
- C vitamini 3,9 mg 4%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,05 mg 0%
- K vitamini 0,85 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,22 mg 1%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 9,8 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 7,1 mg 1%
- Demir 0,45 mg 2%
- Magnezyum 15,7 mg 4%
- Fosfor 26 mg 2%
- Potasyum 318 mg 7%
- Çinko 0,2 mg 2%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,14 mg 6%
- Selenyum 1 µg 2%
- İyot 0,03 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 1,3 g | 12 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,6 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 1,9 g | 17 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 2,6 g | 23 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 3,2 g | 29 g | 1 g |
Benzer yiyecekler
Mashed potatoes, mashed potato powder, water, eldorado hakkında sorular
Mashed potatoes, mashed potato powder, water, eldorado ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mashed potatoes, mashed potato powder, water, eldorado ürününün 100 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Mashed potatoes, mashed potato powder, water, eldorado ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mashed potatoes, mashed potato powder, water, eldorado ürününün 50 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Mashed potatoes, mashed potato powder, water, eldorado ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mashed potatoes, mashed potato powder, water, eldorado ürününün 150 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Mashed potatoes, mashed potato powder, water, eldorado ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mashed potatoes, mashed potato powder, water, eldorado ürününün 200 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Mashed potatoes, mashed potato powder, water, eldorado ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mashed potatoes, mashed potato powder, water, eldorado ürününün 250 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 29 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33398 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
