Tabağınızda ne olduğunu bilin
Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 96 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 1,8 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 2,1 g 8%
- Şekerler 6,2 g —
- Sodyum 9 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,75 mg 5%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 24 mg 2%
- Demir 0,81 mg 5%
- Fosfor 89 mg 7%
- Potasyum 104 mg 2%
- Çinko 0,43 mg 4%
- Selenyum 1,6 µg 3%
- İyot 1,5 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2,6 g | 16 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,3 g | 8,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3,9 g | 24 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 5,3 g | 32 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 6,6 g | 41 g | 4,5 g |
Benzer yiyecekler
- Porridge oats quick sachets assorted fruits flavoured sugar-sweetened150 kcal / 100 g
- Porridge oats sweetened with honey and/or sugar108 kcal / 100 g
- Tarçınlı ve baharatlı instant yulafzenginleştirilmiş, su ile hazırlanmış96 kcal / 100 g
- Sade instant yulafzenginleştirilmiş, su ile hazırlanmış (kaynar su eklenmiş veya mikrodalgada pişirilmiş)68 kcal / 100 g
- Kuru üzümlü ve baharatlı instant yulafzenginleştirilmiş, su ile hazırlanmış88 kcal / 100 g
Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water hakkında sorular
Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water ürününün 100 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 16 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water ürününün 50 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water ürününün 150 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 24 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water ürününün 200 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 32 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water ürününün 250 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 41 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) D1069 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
