Tabağınızda ne olduğunu bilin
Porco, perna magra estufada, sem molho
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 213 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 3,8 g 19%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 14 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 43 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 57 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 72 g | 0 g | 28 g |
Benzer yiyecekler
- Porco perna magra assada sem molho213 kcal / 100 g
- Porco perna gorda assada sem molho283 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada sem molho195 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada sem molho180 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda estufada sem molho339 kcal / 100 g
- Frango inteiro sem pele estufado sem molho185 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada sem molho185 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado sem molho179 kcal / 100 g
- Vaca meio gorda estufada sem molho280 kcal / 100 g
- Vaca magra estufada sem molho234 kcal / 100 g
Porco, perna magra estufada, sem molho hakkında sorular
Porco, perna magra estufada, sem molho ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Porco, perna magra estufada, sem molho ürününün 100 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Porco, perna magra estufada, sem molho ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Porco, perna magra estufada, sem molho ürününün 50 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Porco, perna magra estufada, sem molho ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Porco, perna magra estufada, sem molho ürününün 150 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Porco, perna magra estufada, sem molho ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Porco, perna magra estufada, sem molho ürününün 200 g miktarı 426 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Porco, perna magra estufada, sem molho ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Porco, perna magra estufada, sem molho ürününün 250 g miktarı 533 kcal içerir; ayrıca 72 g protein, 0 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 160 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
