Tabağınızda ne olduğunu bilin
Porco, perna magra assada, sem molho
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 213 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 9,9 g 13%
- Doymuş yağ 3,4 g 17%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 31 g | 0 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 16 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 47 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 62 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 78 g | 0 g | 25 g |
Benzer yiyecekler
- Porco perna gorda assada sem molho283 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada sem molho213 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada sem molho178 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda assada sem molho285 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada sem molho135 kcal / 100 g
- Vaca assada sem molho192 kcal / 100 g
- Frango inteiro com pele assado sem molho239 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele assada sem molho231 kcal / 100 g
- Vaca lombo magro assado sem molho172 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
Porco, perna magra assada, sem molho hakkında sorular
Porco, perna magra assada, sem molho ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Porco, perna magra assada, sem molho ürününün 100 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.
Porco, perna magra assada, sem molho ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Porco, perna magra assada, sem molho ürününün 50 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Porco, perna magra assada, sem molho ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Porco, perna magra assada, sem molho ürününün 150 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Porco, perna magra assada, sem molho ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Porco, perna magra assada, sem molho ürününün 200 g miktarı 426 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Porco, perna magra assada, sem molho ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Porco, perna magra assada, sem molho ürününün 250 g miktarı 533 kcal içerir; ayrıca 78 g protein, 0 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 179 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
