Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust

Kalori ve besin değerleri

242
kalorikcal başına 100 g
Protein10 g
Karb.29 g
Yağ8,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 242 kcal —
  • Protein 10 g 21%
  • Karbonhidrat 29 g 10%
  • Yağ 8,7 g 11%
  • Doymuş yağ 4 g 20%
  • Lif 2,2 g 8%
  • Şekerler 3,6 g —
  • Sodyum 484 mg 21%
  • Kolesterol 15 mg 5%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 63 µg 7%
  • C vitamini 4,8 mg 5%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,77 mg 5%
  • K vitamini 6,5 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,35 mg 30%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niasin (B3) 3,5 mg 22%
  • B6 vitamini 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 85 µg 21%
  • B12 vitamini 0,38 µg 16%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 170 mg 13%
  • Demir 2,3 mg 13%
  • Magnezyum 23 mg 5%
  • Fosfor 196 mg 16%
  • Potasyum 171 mg 4%
  • Çinko 1,2 mg 11%
  • Bakır 0,1 mg 11%
  • Selenyum 17,9 µg 33%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g24210 g29 g8,7 g
1 porsiyon97 g23510 g28 g8,4 g
2 porsiyon194 g46920 g55 g17 g
½ porsiyon48,5 g1175 g14 g4,2 g
3 porsiyon291 g70430 g83 g25 g
4 porsiyon388 g93940 g111 g34 g
50 g50 g1215,2 g14 g4,3 g
150 g150 g36316 g43 g13 g
200 g200 g48421 g57 g17 g
250 g250 g60526 g71 g22 g

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust hakkında sorular

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust ürününün 100 g miktarı 242 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 29 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust ürününün 1 porsiyon (97 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust ürününün 1 porsiyon (97 g) miktarı 235 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 28 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust ürününün 2 porsiyon (194 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust ürününün 2 porsiyon (194 g) miktarı 469 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 55 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust ürününün ½ porsiyon (48,5 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust ürününün ½ porsiyon (48,5 g) miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 14 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust ürününün 3 porsiyon (291 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust ürününün 3 porsiyon (291 g) miktarı 704 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 83 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust ürününün 4 porsiyon (388 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust ürününün 4 porsiyon (388 g) miktarı 939 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 111 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust ürününün 50 g miktarı 121 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 14 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust ürününün 150 g miktarı 363 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 43 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58106325 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç