Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pizza, cheese, from school lunch, thin crust

Kalori ve besin değerleri

247

kalorikcal başına 100 g

Protein13 g

Karb.27 g

Yağ7,9 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 247 kcal —
Protein 13 g 25%
Karbonhidrat 27 g 10%
Yağ 7,9 g 10%
Doymuş yağ 4 g 20%
Lif 4 g 14%
Şekerler 7,1 g —
Sodyum 421 mg 18%
Kolesterol 12 mg 4%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 66 µg 7%
C vitamini 0 mg 0%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 0,75 mg 5%
K vitamini 4,2 µg 4%
Tiamin (B1) 0,28 mg 24%
Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
Niasin (B3) 3 mg 19%
B6 vitamini 0,16 mg 10%
Folat (B9) 54 µg 14%
B12 vitamini 1,5 µg 62%
Kolin 19 mg 3%

Mineraller

Kalsiyum 218 mg 17%
Demir 2,5 mg 14%
Magnezyum 51 mg 12%
Fosfor 316 mg 25%
Potasyum 348 mg 7%
Çinko 2 mg 18%
Bakır 0,1 mg 11%
Selenyum 22,7 µg 41%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	247	13 g	27 g	7,9 g
1 porsiyon	142 g	351	18 g	39 g	11 g
2 porsiyon	284 g	701	36 g	78 g	23 g
½ porsiyon	71 g	175	9 g	19 g	5,6 g
3 porsiyon	426 g	1052	54 g	116 g	34 g
4 porsiyon	568 g	1403	72 g	155 g	45 g
50 g	50 g	124	6,4 g	14 g	4 g
150 g	150 g	371	19 g	41 g	12 g
200 g	200 g	494	25 g	55 g	16 g
250 g	250 g	618	32 g	68 g	20 g

Benzer yiyecekler

Pizza, cheese, from school lunch, thin crust hakkında sorular

Pizza, cheese, from school lunch, thin crust ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese, from school lunch, thin crust ürününün 100 g miktarı 247 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 27 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.

Pizza, cheese, from school lunch, thin crust ürününün 1 porsiyon (142 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese, from school lunch, thin crust ürününün 1 porsiyon (142 g) miktarı 351 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 39 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Pizza, cheese, from school lunch, thin crust ürününün 2 porsiyon (284 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese, from school lunch, thin crust ürününün 2 porsiyon (284 g) miktarı 701 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 78 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.

Pizza, cheese, from school lunch, thin crust ürününün ½ porsiyon (71 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese, from school lunch, thin crust ürününün ½ porsiyon (71 g) miktarı 175 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 19 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.

Pizza, cheese, from school lunch, thin crust ürününün 3 porsiyon (426 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese, from school lunch, thin crust ürününün 3 porsiyon (426 g) miktarı 1052 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 116 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.

Pizza, cheese, from school lunch, thin crust ürününün 4 porsiyon (568 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese, from school lunch, thin crust ürününün 4 porsiyon (568 g) miktarı 1403 kcal içerir; ayrıca 72 g protein, 155 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.

Pizza, cheese, from school lunch, thin crust ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese, from school lunch, thin crust ürününün 50 g miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 14 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.

Pizza, cheese, from school lunch, thin crust ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pizza, cheese, from school lunch, thin crust ürününün 150 g miktarı 371 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 41 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58106235 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç