Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pizza, cheese, from school lunch, thick crust
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 254 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbonhidrat 25 g 9%
- Yağ 9,3 g 12%
- Doymuş yağ 4,4 g 22%
- Lif 2,9 g 10%
- Şekerler 5 g —
- Sodyum 421 mg 18%
- Kolesterol 19 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 38 µg 4%
- C vitamini 0,4 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,72 mg 5%
- K vitamini 5,8 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 3,2 mg 20%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 88 µg 22%
- B12 vitamini 2,1 µg 88%
- Kolin 17,9 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 193 mg 15%
- Demir 2,6 mg 15%
- Magnezyum 40 mg 10%
- Fosfor 284 mg 23%
- Potasyum 303 mg 6%
- Çinko 1,8 mg 17%
- Bakır 0,17 mg 19%
- Selenyum 29,9 µg 54%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 15 g | 25 g | 9,3 g |
| 1 porsiyon | 158 g | 401 | 23 g | 40 g | 15 g |
| 2 porsiyon | 316 g | 803 | 46 g | 80 g | 29 g |
| ½ porsiyon | 79 g | 201 | 12 g | 20 g | 7,3 g |
| 3 porsiyon | 474 g | 1204 | 69 g | 119 g | 44 g |
| 4 porsiyon | 632 g | 1605 | 92 g | 159 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7,3 g | 13 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 22 g | 38 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 29 g | 50 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 37 g | 63 g | 23 g |
Benzer yiyecekler
- Pizza cheese from school lunch thin crust247 kcal / 100 g
- Pizza cheese from school lunch medium crust250 kcal / 100 g
- White pizza cheese thick crust280 kcal / 100 g
- Okul yemeği kalın hamurlu tam buğday peynirli pizzapeynir kaplamalı, dondurulmuş, pişmiş254 kcal / 100 g
- Okul yemeği ince hamurlu tam tahıllı peynirli pizzapeynir kaplamalı, dondurulmuş, pişmiş247 kcal / 100 g
- White pizza cheese with meat thick crust296 kcal / 100 g
Pizza, cheese, from school lunch, thick crust hakkında sorular
Pizza, cheese, from school lunch, thick crust ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese, from school lunch, thick crust ürününün 100 g miktarı 254 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 25 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Pizza, cheese, from school lunch, thick crust ürününün 1 porsiyon (158 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese, from school lunch, thick crust ürününün 1 porsiyon (158 g) miktarı 401 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 40 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Pizza, cheese, from school lunch, thick crust ürününün 2 porsiyon (316 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese, from school lunch, thick crust ürününün 2 porsiyon (316 g) miktarı 803 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 80 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Pizza, cheese, from school lunch, thick crust ürününün ½ porsiyon (79 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese, from school lunch, thick crust ürününün ½ porsiyon (79 g) miktarı 201 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 20 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Pizza, cheese, from school lunch, thick crust ürününün 3 porsiyon (474 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese, from school lunch, thick crust ürününün 3 porsiyon (474 g) miktarı 1204 kcal içerir; ayrıca 69 g protein, 119 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
Pizza, cheese, from school lunch, thick crust ürününün 4 porsiyon (632 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese, from school lunch, thick crust ürününün 4 porsiyon (632 g) miktarı 1605 kcal içerir; ayrıca 92 g protein, 159 g karbonhidrat ve 59 g yağ içerir.
Pizza, cheese, from school lunch, thick crust ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese, from school lunch, thick crust ürününün 50 g miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 13 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Pizza, cheese, from school lunch, thick crust ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese, from school lunch, thick crust ürününün 150 g miktarı 381 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 38 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58106236 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
