Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pirinç salatası
Kalori ve besin değerleri
konserve
127
kalorikcal başına 100 g
Protein5,1 g
Karb.16 g
Yağ4,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 127 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 4,4 g 6%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 431 mg 19%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3,8 µg 0%
- C vitamini 4,5 mg 5%
- E vitamini 1,6 mg 11%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotenik asit (B5) 0,14 mg 3%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 33,5 µg 8%
- B12 vitamini 0,43 µg 18%
Mineraller
- Kalsiyum 23,3 mg 2%
- Demir 0,43 mg 2%
- Magnezyum 13,1 mg 3%
- Fosfor 66,6 mg 5%
- Potasyum 143 mg 3%
- Çinko 0,3 mg 3%
- Manganez 0,1 mg 4%
- Selenyum 17,7 µg 32%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 5,1 g | 16 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,6 g | 8,1 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 7,7 g | 24 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 10 g | 32 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 13 g | 40 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz pirinç salatasızeytinyağlı, tuzsuz126 kcal / 100 g
- Ton balıklı ve sebzeli pirinç salatasısoslu, önceden paketlenmiş145 kcal / 100 g
- Esmer pirinç salatası160 kcal / 100 g
- Ton balıklı salatasebzeli, konserve117 kcal / 100 g
- Karışık salataet/balık ile, konserve110 kcal / 100 g
- Kanton usulü pilavönceden paketlenmiş164 kcal / 100 g
Pirinç salatası hakkında sorular
Pirinç salatası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pirinç salatası ürününün 100 g miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 16 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Pirinç salatası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pirinç salatası ürününün 50 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Pirinç salatası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pirinç salatası ürününün 150 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 24 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Pirinç salatası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pirinç salatası ürününün 200 g miktarı 254 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 32 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Pirinç salatası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pirinç salatası ürününün 250 g miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 40 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25614 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
