Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pirinç eriştesi
Kalori ve besin değerleri
kuru
364
kalorikcal başına 100 g
Protein6 g
Karb.79 g
Yağ0,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 364 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Karbonhidrat 79 g 29%
- Yağ 0,6 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 1,6 g 6%
- Şekerler 0,1 g —
- Sodyum 182 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,11 mg 1%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,22 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,05 mg 1%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 5,5 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 18 mg 1%
- Demir 0,7 mg 4%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 153 mg 12%
- Potasyum 30 mg 1%
- Çinko 0,74 mg 7%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,5 mg 22%
- Selenyum 15,1 µg 27%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 6 g | 79 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3 g | 39 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 8,9 g | 118 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 12 g | 157 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 15 g | 197 g | 1,4 g |
Benzer yiyecekler
- İnce pirinç eriştesikurutulmuş, tuzsuz suda haşlanmış89 kcal / 100 g
- Pirinç şehriyesikuru, çiğ365 kcal / 100 g
- Yumurtalı eriştekuru, zenginleştirilmiş384 kcal / 100 g
- Mısır makarnasıkuru357 kcal / 100 g
- Japon somen eriştesikuru356 kcal / 100 g
- Japon soba eriştesikuru336 kcal / 100 g
- Eriştebeyaz buğday unundan, kuru, toz çeşnili429 kcal / 100 g
- Makarnakuru, zenginleştirilmiş371 kcal / 100 g
- Glutensiz pirinç makarnasıpirinç unu ve pirinç kepeği, pişmiş200 kcal / 100 g
- Pirinç ve vermişeli karışımıpilav aromalı, hazırlanmamış359 kcal / 100 g
Pirinç eriştesi hakkında sorular
Pirinç eriştesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pirinç eriştesi ürününün 100 g miktarı 364 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 79 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Pirinç eriştesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pirinç eriştesi ürününün 50 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 39 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Pirinç eriştesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pirinç eriştesi ürününün 150 g miktarı 546 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 118 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Pirinç eriştesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pirinç eriştesi ürününün 200 g miktarı 728 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 157 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Pirinç eriştesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pirinç eriştesi ürününün 250 g miktarı 910 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 197 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4888 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
