Tabağınızda ne olduğunu bilin
Peynirli sosis
Kalori ve besin değerleri
peynirli füme sosis, domuz eti, sığır eti
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 328 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbonhidrat 1,5 g 1%
- Yağ 29 g 37%
- Doymuş yağ 10 g 52%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 1,5 g —
- Sodyum 1082 mg 47%
- Kolesterol 68 mg 23%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 6 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,3 µg 2%
- E vitamini 0,24 mg 2%
- K vitamini 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 2,9 mg 18%
- Pantotenik asit (B5) 0,76 mg 15%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 1,7 µg 72%
- Kolin 63,1 mg 11%
Mineraller
- Kalsiyum 58 mg 4%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 178 mg 14%
- Potasyum 206 mg 4%
- Çinko 2,3 mg 20%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 15,7 µg 29%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 14 g | 1,5 g | 29 g |
| 2 porsiyon | 200 g | 656 | 28 g | 3 g | 58 g |
| ½ porsiyon | 50 g | 164 | 7,1 g | 0,8 g | 15 g |
| 3 porsiyon | 300 g | 984 | 42 g | 4,5 g | 87 g |
| 4 porsiyon | 400 g | 1312 | 56 g | 6 g | 116 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 21 g | 2,3 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 35 g | 3,8 g | 73 g |
Benzer yiyecekler
- Cheddar füme sosispeynirli sosis284 kcal / 100 g
- Cheddar peynirli domuz ve sığır etli sosistütsülenmiş296 kcal / 100 g
- Swisswurst sosisdomuz ve sığır eti, İsviçre peynirli, tütsülenmiş307 kcal / 100 g
- Swisswurst domuz ve sığır sosisİsviçre peynirli, tütsülenmiş308 kcal / 100 g
- Oscar Mayer Smokies Little Cheese sosisdomuz eti, hindi315 kcal / 100 g
- Domuz ve sığır etli Polonya sosisfüme301 kcal / 100 g
- Peynirli ızgara sosisipeynirli331 kcal / 100 g
- Hindi domuz ve sığır sosisdüşük yağlı, tütsülenmiş101 kcal / 100 g
- Sığır ve domuz etli bratwursttütsülenmiş297 kcal / 100 g
- Halka tütsülenmiş domuz ve sığır sosisiyağsız süt tozu ilaveli313 kcal / 100 g
Peynirli sosis hakkında sorular
Peynirli sosis ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli sosis ürününün 100 g miktarı 328 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Peynirli sosis ürününün 2 porsiyon (200 g) miktarında kaç kalori var?
Peynirli sosis ürününün 2 porsiyon (200 g) miktarı 656 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 3 g karbonhidrat ve 58 g yağ içerir.
Peynirli sosis ürününün ½ porsiyon (50 g) miktarında kaç kalori var?
Peynirli sosis ürününün ½ porsiyon (50 g) miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Peynirli sosis ürününün 3 porsiyon (300 g) miktarında kaç kalori var?
Peynirli sosis ürününün 3 porsiyon (300 g) miktarı 984 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 87 g yağ içerir.
Peynirli sosis ürününün 4 porsiyon (400 g) miktarında kaç kalori var?
Peynirli sosis ürününün 4 porsiyon (400 g) miktarı 1312 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 6 g karbonhidrat ve 116 g yağ içerir.
Peynirli sosis ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli sosis ürününün 150 g miktarı 492 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
Peynirli sosis ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli sosis ürününün 250 g miktarı 820 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 73 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171623 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
