Tabağınızda ne olduğunu bilin

Peynirli makarna

Kalori ve besin değerleri

konserve ana yemek

82
kalorikcal başına 100 g
Protein3,4 g
Karb.11 g
Yağ2,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 82 kcal —
  • Protein 3,4 g 7%
  • Karbonhidrat 11 g 4%
  • Yağ 2,5 g 3%
  • Doymuş yağ 0,9 g 4%
  • Lif 0,5 g 2%
  • Şekerler 0,5 g —
  • Sodyum 302 mg 13%
  • Kolesterol 6 mg 2%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 17 µg 2%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niasin (B3) 1,2 mg 7%
  • Pantotenik asit (B5) 0,07 mg 1%
  • B6 vitamini 0,04 mg 2%
  • B12 vitamini 0,15 µg 6%
  • Kolin 5,4 mg 1%

Mineraller

  • Kalsiyum 35 mg 3%
  • Demir 0,9 mg 5%
  • Magnezyum 9 mg 2%
  • Fosfor 47 mg 4%
  • Potasyum 84 mg 2%
  • Çinko 0,45 mg 4%
  • Bakır 0,3 mg 33%
  • Manganez 0,22 mg 10%
  • Selenyum 9,5 µg 17%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g823,4 g11 g2,5 g
50 g50 g411,7 g5,5 g1,2 g
150 g150 g1235,1 g17 g3,7 g
200 g200 g1646,8 g22 g4,9 g
250 g250 g2058,5 g28 g6,2 g

Peynirli makarna hakkında sorular

Peynirli makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Peynirli makarna ürününün 100 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 11 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.

Peynirli makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Peynirli makarna ürününün 50 g miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.

Peynirli makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Peynirli makarna ürününün 150 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 17 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.

Peynirli makarna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Peynirli makarna ürününün 200 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 22 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.

Peynirli makarna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Peynirli makarna ürününün 250 g miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 28 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 4919 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç