Tabağınızda ne olduğunu bilin
Macaroni or noodles with cheese, canned
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 82 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 2,5 g 3%
- Doymuş yağ 0,9 g 4%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 0,5 g —
- Sodyum 302 mg 13%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 17 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,05 mg 0%
- K vitamini 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niasin (B3) 1,2 mg 7%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12 vitamini 0,15 µg 6%
- Kolin 5,4 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 35 mg 3%
- Demir 0,9 mg 5%
- Magnezyum 9 mg 2%
- Fosfor 47 mg 4%
- Potasyum 84 mg 2%
- Çinko 0,45 mg 4%
- Bakır 0,3 mg 33%
- Selenyum 9,5 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3,4 g | 11 g | 2,5 g |
| 1 porsiyon | 230 g | 189 | 7,8 g | 25 g | 5,7 g |
| 2 porsiyon | 460 g | 377 | 16 g | 51 g | 11 g |
| ½ porsiyon | 115 g | 94 | 3,9 g | 13 g | 2,8 g |
| 3 porsiyon | 690 g | 566 | 23 g | 76 g | 17 g |
| 4 porsiyon | 920 g | 754 | 31 g | 101 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,7 g | 5,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 5,1 g | 17 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6,8 g | 22 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 8,5 g | 28 g | 6,2 g |
Benzer yiyecekler
Macaroni or noodles with cheese, canned hakkında sorular
Macaroni or noodles with cheese, canned ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni or noodles with cheese, canned ürününün 100 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 11 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Macaroni or noodles with cheese, canned ürününün 1 porsiyon (230 g) miktarında kaç kalori var?
Macaroni or noodles with cheese, canned ürününün 1 porsiyon (230 g) miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 25 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Macaroni or noodles with cheese, canned ürününün 2 porsiyon (460 g) miktarında kaç kalori var?
Macaroni or noodles with cheese, canned ürününün 2 porsiyon (460 g) miktarı 377 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 51 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Macaroni or noodles with cheese, canned ürününün ½ porsiyon (115 g) miktarında kaç kalori var?
Macaroni or noodles with cheese, canned ürününün ½ porsiyon (115 g) miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 13 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Macaroni or noodles with cheese, canned ürününün 3 porsiyon (690 g) miktarında kaç kalori var?
Macaroni or noodles with cheese, canned ürününün 3 porsiyon (690 g) miktarı 566 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 76 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Macaroni or noodles with cheese, canned ürününün 4 porsiyon (920 g) miktarında kaç kalori var?
Macaroni or noodles with cheese, canned ürününün 4 porsiyon (920 g) miktarı 754 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 101 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Macaroni or noodles with cheese, canned ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni or noodles with cheese, canned ürününün 50 g miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Macaroni or noodles with cheese, canned ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni or noodles with cheese, canned ürününün 150 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 17 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58145113 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
