Tabağınızda ne olduğunu bilin
Macaroni or noodles, creamed, with cheese
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 158 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Karbonhidrat 21 g 8%
- Yağ 5,5 g 7%
- Doymuş yağ 2,9 g 14%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 0,7 g —
- Sodyum 260 mg 11%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 44 µg 5%
- C vitamini 0,1 mg 0%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,14 mg 1%
- K vitamini 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 1,2 mg 7%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- B12 vitamini 0,02 µg 1%
- Kolin 6,5 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 26 mg 2%
- Demir 0,9 mg 5%
- Magnezyum 14 mg 3%
- Fosfor 56 mg 4%
- Potasyum 43 mg 1%
- Çinko 0,45 mg 4%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Selenyum 19,2 µg 35%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 4,7 g | 21 g | 5,5 g |
| 1 porsiyon | 230 g | 363 | 11 g | 48 g | 13 g |
| 2 porsiyon | 460 g | 727 | 22 g | 95 g | 25 g |
| ½ porsiyon | 115 g | 182 | 5,4 g | 24 g | 6,3 g |
| 3 porsiyon | 690 g | 1090 | 33 g | 143 g | 38 g |
| 4 porsiyon | 920 g | 1454 | 43 g | 191 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2,4 g | 10 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 7,1 g | 31 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 9,4 g | 42 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 12 g | 52 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
Macaroni or noodles, creamed, with cheese hakkında sorular
Macaroni or noodles, creamed, with cheese ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni or noodles, creamed, with cheese ürününün 100 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 21 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Macaroni or noodles, creamed, with cheese ürününün 1 porsiyon (230 g) miktarında kaç kalori var?
Macaroni or noodles, creamed, with cheese ürününün 1 porsiyon (230 g) miktarı 363 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 48 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Macaroni or noodles, creamed, with cheese ürününün 2 porsiyon (460 g) miktarında kaç kalori var?
Macaroni or noodles, creamed, with cheese ürününün 2 porsiyon (460 g) miktarı 727 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 95 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Macaroni or noodles, creamed, with cheese ürününün ½ porsiyon (115 g) miktarında kaç kalori var?
Macaroni or noodles, creamed, with cheese ürününün ½ porsiyon (115 g) miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 24 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Macaroni or noodles, creamed, with cheese ürününün 3 porsiyon (690 g) miktarında kaç kalori var?
Macaroni or noodles, creamed, with cheese ürününün 3 porsiyon (690 g) miktarı 1090 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 143 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Macaroni or noodles, creamed, with cheese ürününün 4 porsiyon (920 g) miktarında kaç kalori var?
Macaroni or noodles, creamed, with cheese ürününün 4 porsiyon (920 g) miktarı 1454 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 191 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.
Macaroni or noodles, creamed, with cheese ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni or noodles, creamed, with cheese ürününün 50 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 10 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Macaroni or noodles, creamed, with cheese ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Macaroni or noodles, creamed, with cheese ürününün 150 g miktarı 237 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 31 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58147330 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
