Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patlak mısırlı çıtır ekmek
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 387 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbonhidrat 84 g 30%
- Yağ 1,9 g 2%
- Doymuş yağ 0,5 g 2%
- Lif 3 g 11%
- Şekerler 0,7 g —
- Sodyum 144 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- Niasin (B3) 0,27 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,13 mg 3%
- B6 vitamini 0,25 mg 15%
Mineraller
- Demir 0,61 mg 3%
- Magnezyum 39 mg 9%
- Fosfor 106 mg 8%
- Potasyum 169 mg 4%
- Çinko 0,75 mg 7%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,15 mg 7%
- Selenyum 3 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 7 g | 84 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,5 g | 42 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 11 g | 125 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 14 g | 167 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 18 g | 209 g | 4,8 g |
Benzer yiyecekler
- Patlak tahıllı çıtır ekmek388 kcal / 100 g
- Puf pirinçli ekmektam tahıllı381 kcal / 100 g
- Mısır gevreği ekmeğibisküvi, tuzlu, kabartılmış ve kızartılmış382 kcal / 100 g
- Patlamış mısır keklerisade, tuzlu385 kcal / 100 g
- Mısır galetasıpeynir aromalı446 kcal / 100 g
- Ekstrüde mısır atıştırmalığı546 kcal / 100 g
- Tam buğday ve çavdarlı gevrek ekmektuzlu, kabartılmış385 kcal / 100 g
- Çıtır buğday ekmeğituzlu, kabartılmış ve kızartılmış374 kcal / 100 g
- Çıtır ekmekekstrüde ve ızgara, sade385 kcal / 100 g
- Patlamış pirinç kekisade, tuzsuz390 kcal / 100 g
Patlak mısırlı çıtır ekmek hakkında sorular
Patlak mısırlı çıtır ekmek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patlak mısırlı çıtır ekmek ürününün 100 g miktarı 387 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 84 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Patlak mısırlı çıtır ekmek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patlak mısırlı çıtır ekmek ürününün 50 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 42 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Patlak mısırlı çıtır ekmek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patlak mısırlı çıtır ekmek ürününün 150 g miktarı 581 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 125 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Patlak mısırlı çıtır ekmek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patlak mısırlı çıtır ekmek ürününün 200 g miktarı 774 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 167 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Patlak mısırlı çıtır ekmek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patlak mısırlı çıtır ekmek ürününün 250 g miktarı 968 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 209 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 7354 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
