Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patates
Kalori ve besin değerleri
kabuklu, fırında pişmiş, kızarmış, derin yağda kızarmış, tavada sotelenmiş, ızgarada veya barbeküde pişmiş, ilave yağlı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 150 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 7,5 g 10%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 1,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 2,9 g | 16 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,5 g | 8,2 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 4,4 g | 25 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 5,8 g | 33 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 7,3 g | 41 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Fırında patateseti ve kabuğu, tuzlu93 kcal / 100 g
- Kızarmış patatesbelirtilmemiş yağda kızartılmış, tuzsuz289 kcal / 100 g
- Kırmızı kabuklu patatessoyulmuş, fırınlanmış, kızartılmış, derin yağda kızartılmış, sotelenmiş, ızgarada veya barbeküde pişirilmiş, ilave yağsız87 kcal / 100 g
- Tatlı patatesturuncu etli, soyulmuş, fırınlanmış, kızartılmış, derin yağda kızartılmış, tavada sotelenmiş, ızgarada veya barbeküde pişirilmiş, ilave yağlı129 kcal / 100 g
- Patates kabuğukabuklu haşlanmış, sadece kabuğu78 kcal / 100 g
- Havuçfırında pişirilmiş, kızartılmış, tavada sotelenmiş, ızgarada veya barbeküde pişirilmiş, ilave yağsız42 kcal / 100 g
- Patlıcanfırında pişmiş, kızarmış, yağda kızarmış, tavada sotelenmiş, ızgarada veya barbeküde pişmiş, ilave yağlı91 kcal / 100 g
- Kabaksoyulmuş, fırında pişirilmiş, kızartılmış, tavada kızartılmış, kavrulmuş, ızgarada veya barbeküde pişirilmiş, yağ eklenmiş90 kcal / 100 g
- Mısırfırında pişirilmiş, kavrulmuş, kızartılmış, tavada sotelenmiş, ızgarada veya mangalda pişirilmiş, ilave yağsız98 kcal / 100 g
- Pancarmor, soyulmuş, fırınlanmış, kızartılmış, derin yağda kızartılmış, tavada sotelenmiş, ızgarada veya barbeküde pişirilmiş, ilave yağlı118 kcal / 100 g
Patates hakkında sorular
Patates ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 100 g miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 16 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Patates ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 50 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Patates ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 150 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 25 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Patates ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 200 g miktarı 300 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 33 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Patates ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 250 g miktarı 375 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 41 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F007392 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
