Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils

Kalori ve besin değerleri

125
kalorikcal başına 100 g
Protein5,2 g
Karb.18 g
Yağ2,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 125 kcal —
  • Protein 5,2 g 10%
  • Karbonhidrat 18 g 7%
  • Yağ 2,3 g 3%
  • Doymuş yağ 0,3 g 2%
  • Lif 3 g 11%
  • Şekerler 2,2 g —
  • Sodyum 250 mg 11%
  • Kolesterol 1 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 11 µg 1%
  • C vitamini 0,7 mg 1%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 1,4 mg 9%
  • K vitamini 7,1 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasin (B3) 2 mg 13%
  • B6 vitamini 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 53 µg 13%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 16,4 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 36 mg 3%
  • Demir 1,7 mg 10%
  • Magnezyum 30 mg 7%
  • Fosfor 63 mg 5%
  • Potasyum 275 mg 6%
  • Çinko 0,62 mg 6%
  • Bakır 0,14 mg 16%
  • Selenyum 10,7 µg 19%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1255,2 g18 g2,3 g
1 porsiyon227 g28412 g41 g5,2 g
2 porsiyon454 g56824 g81 g10 g
½ porsiyon113,5 g1425,9 g20 g2,6 g
3 porsiyon681 g85136 g122 g16 g
4 porsiyon908 g113548 g163 g21 g
50 g50 g632,6 g9 g1,1 g
150 g150 g1887,8 g27 g3,4 g
200 g200 g25011 g36 g4,6 g
250 g250 g31313 g45 g5,7 g

Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils hakkında sorular

Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils ürününün 100 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 18 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils ürününün 1 porsiyon (227 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils ürününün 1 porsiyon (227 g) miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 41 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils ürününün 2 porsiyon (454 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils ürününün 2 porsiyon (454 g) miktarı 568 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 81 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils ürününün ½ porsiyon (113,5 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils ürününün ½ porsiyon (113,5 g) miktarı 142 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 20 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils ürününün 3 porsiyon (681 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils ürününün 3 porsiyon (681 g) miktarı 851 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 122 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils ürününün 4 porsiyon (908 g) miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils ürününün 4 porsiyon (908 g) miktarı 1135 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 163 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils ürününün 50 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 9 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.

Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils ürününün 150 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 27 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58147110 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç