Tabağınızda ne olduğunu bilin
Original Puffins kahvaltılık gevrek
Kalori ve besin değerleri
barbara's, kullanıma hazır
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 333 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbonhidrat 66 g 24%
- Yağ 3,7 g 5%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 19 g 66%
- Şekerler 19 g —
- Sodyum 704 mg 31%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 55,6 mg 62%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,89 mg 6%
- K vitamini 0,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
- B6 vitamini 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 14,9 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 70 mg 5%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 107 mg 25%
- Fosfor 126 mg 10%
- Potasyum 315 mg 7%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,3 mg 33%
- Selenyum 16,7 µg 30%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 7,4 g | 66 g | 3,7 g |
| 1 porsiyon | 27 g | 90 | 2 g | 18 g | 1 g |
| 2 porsiyon | 54 g | 180 | 4 g | 35 g | 2 g |
| ½ porsiyon | 13,5 g | 45 | 1 g | 8,8 g | 0,5 g |
| 3 porsiyon | 81 g | 270 | 6 g | 53 g | 3 g |
| 4 porsiyon | 108 g | 360 | 8 g | 71 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 3,7 g | 33 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 11 g | 98 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 15 g | 131 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 19 g | 164 g | 9,3 g |
Benzer yiyecekler
- Tarçınlı Puffins gevreğibarbara's bakery, yemeye hazır345 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Breakfast O's Gevrektüketime hazır402 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Esmer Pirinç Gevreğitüketime hazır, barbara's bakery395 kcal / 100 g
- Shredded spoonfuls kahvaltılık gevrekbarbara's bakery, yemeye hazır337 kcal / 100 g
- Patlak buğday kahvaltılık gevrekquaker, yenmeye hazır397 kcal / 100 g
- Shredded wheat gevrekyenmeye hazır, barbara's bakery322 kcal / 100 g
- Orijinal Harvest Crunch gevrektüketime hazır, quaker459 kcal / 100 g
Original Puffins kahvaltılık gevrek hakkında sorular
Original Puffins kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Original Puffins kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarı 333 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 66 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Original Puffins kahvaltılık gevrek ürününün 1 porsiyon (27 g) miktarında kaç kalori var?
Original Puffins kahvaltılık gevrek ürününün 1 porsiyon (27 g) miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 18 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Original Puffins kahvaltılık gevrek ürününün 2 porsiyon (54 g) miktarında kaç kalori var?
Original Puffins kahvaltılık gevrek ürününün 2 porsiyon (54 g) miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 35 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Original Puffins kahvaltılık gevrek ürününün ½ porsiyon (13,5 g) miktarında kaç kalori var?
Original Puffins kahvaltılık gevrek ürününün ½ porsiyon (13,5 g) miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Original Puffins kahvaltılık gevrek ürününün 3 porsiyon (81 g) miktarında kaç kalori var?
Original Puffins kahvaltılık gevrek ürününün 3 porsiyon (81 g) miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 53 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Original Puffins kahvaltılık gevrek ürününün 4 porsiyon (108 g) miktarında kaç kalori var?
Original Puffins kahvaltılık gevrek ürününün 4 porsiyon (108 g) miktarı 360 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 71 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Original Puffins kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Original Puffins kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 33 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Original Puffins kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Original Puffins kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarı 500 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 98 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173018 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
