Tabağınızda ne olduğunu bilin

Oat macaroni, contains wheat and oats

Kalori ve besin değerleri

361
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.65 g
Yağ3,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 361 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Karbonhidrat 65 g 24%
  • Yağ 3,7 g 5%
  • Doymuş yağ 0,6 g 3%
  • Lif 4,4 g 16%
  • Şekerler 0,6 g —
  • Sodyum 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0,21 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,57 mg 4%
  • K vitamini 1,4 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 0,86 mg 5%
  • B6 vitamini 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 28,6 µg 7%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 30,2 mg 2%
  • Demir 2,9 mg 16%
  • Magnezyum 76,6 mg 18%
  • Fosfor 272 mg 22%
  • Potasyum 273 mg 6%
  • Çinko 2,1 mg 19%
  • Bakır 0,34 mg 38%
  • Manganez 2,2 mg 95%
  • Selenyum 9 µg 16%
  • İyot 14 µg 9%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g36113 g65 g3,7 g
50 g50 g1816,5 g33 g1,9 g
150 g150 g54220 g98 g5,6 g
200 g200 g72226 g130 g7,4 g
250 g250 g90333 g163 g9,3 g

Oat macaroni, contains wheat and oats hakkında sorular

Oat macaroni, contains wheat and oats ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Oat macaroni, contains wheat and oats ürününün 100 g miktarı 361 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 65 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.

Oat macaroni, contains wheat and oats ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Oat macaroni, contains wheat and oats ürününün 50 g miktarı 181 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 33 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.

Oat macaroni, contains wheat and oats ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Oat macaroni, contains wheat and oats ürününün 150 g miktarı 542 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 98 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.

Oat macaroni, contains wheat and oats ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Oat macaroni, contains wheat and oats ürününün 200 g miktarı 722 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 130 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.

Oat macaroni, contains wheat and oats ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Oat macaroni, contains wheat and oats ürününün 250 g miktarı 903 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 163 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 173 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç