Tabağınızda ne olduğunu bilin
Nature Valley fıstıklı granola bar
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 487 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Karbonhidrat 58 g 21%
- Yağ 23 g 29%
- Doymuş yağ 6,9 g 34%
- Lif 2,9 g 10%
- Şekerler 33 g —
- Sodyum 414 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 142 µg 16%
- C vitamini 0,3 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 6,9 mg 46%
- K vitamini 11,7 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,53 mg 41%
- Niasin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotenik asit (B5) 0,64 mg 13%
- B6 vitamini 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 55 µg 14%
- B12 vitamini 0,25 µg 10%
- Kolin 49,1 mg 9%
Mineraller
- Kalsiyum 57 mg 4%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 102 mg 24%
- Fosfor 272 mg 22%
- Potasyum 390 mg 8%
- Çinko 1,8 mg 16%
- Bakır 0,34 mg 38%
- Manganez 1,2 mg 50%
- Selenyum 10 µg 18%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 9,1 g | 58 g | 23 g |
| 1 porsiyon | 35 g | 170 | 3,2 g | 20 g | 8 g |
| 2 porsiyon | 70 g | 341 | 6,4 g | 41 g | 16 g |
| ½ porsiyon | 17,5 g | 85 | 1,6 g | 10 g | 4 g |
| 3 porsiyon | 105 g | 511 | 9,6 g | 61 g | 24 g |
| 4 porsiyon | 140 g | 682 | 13 g | 82 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 4,6 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 14 g | 87 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 18 g | 117 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 23 g | 146 g | 57 g |
Benzer yiyecekler
Nature Valley fıstıklı granola bar hakkında sorular
Nature Valley fıstıklı granola bar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Nature Valley fıstıklı granola bar ürününün 100 g miktarı 487 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 58 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Nature Valley fıstıklı granola bar ürününün 1 porsiyon (35 g) miktarında kaç kalori var?
Nature Valley fıstıklı granola bar ürününün 1 porsiyon (35 g) miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 20 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Nature Valley fıstıklı granola bar ürününün 2 porsiyon (70 g) miktarında kaç kalori var?
Nature Valley fıstıklı granola bar ürününün 2 porsiyon (70 g) miktarı 341 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 41 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Nature Valley fıstıklı granola bar ürününün ½ porsiyon (17,5 g) miktarında kaç kalori var?
Nature Valley fıstıklı granola bar ürününün ½ porsiyon (17,5 g) miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 10 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Nature Valley fıstıklı granola bar ürününün 3 porsiyon (105 g) miktarında kaç kalori var?
Nature Valley fıstıklı granola bar ürününün 3 porsiyon (105 g) miktarı 511 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 61 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Nature Valley fıstıklı granola bar ürününün 4 porsiyon (140 g) miktarında kaç kalori var?
Nature Valley fıstıklı granola bar ürününün 4 porsiyon (140 g) miktarı 682 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 82 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Nature Valley fıstıklı granola bar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Nature Valley fıstıklı granola bar ürününün 50 g miktarı 244 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 29 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Nature Valley fıstıklı granola bar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Nature Valley fıstıklı granola bar ürününün 150 g miktarı 731 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 87 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174801 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
