Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yoğurt kaplı Nature Valley granola bar
Kalori ve besin değerleri
yoğurt kaplı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 423 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbonhidrat 70 g 25%
- Yağ 11 g 15%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 4,4 g 16%
- Şekerler 40 g —
- Sodyum 271 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 475 µg 53%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,7 mg 11%
- K vitamini 6,9 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,91 mg 75%
- Riboflavin (B2) 0,54 mg 42%
- Niasin (B3) 7,3 mg 46%
- Pantotenik asit (B5) 0,5 mg 10%
- B6 vitamini 0,71 mg 42%
- Folat (B9) 126 µg 32%
- B12 vitamini 0,01 µg 0%
- Kolin 19,6 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 286 mg 22%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 62 mg 15%
- Fosfor 191 mg 15%
- Potasyum 168 mg 4%
- Çinko 1,6 mg 14%
- Bakır 0,17 mg 19%
- Manganez 1,3 mg 56%
- Selenyum 12,3 µg 22%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 5,7 g | 70 g | 11 g |
| 1 porsiyon | 35 g | 148 | 2 g | 25 g | 4 g |
| 2 porsiyon | 70 g | 296 | 4 g | 49 g | 8 g |
| ½ porsiyon | 17,5 g | 74 | 1 g | 12 g | 2 g |
| 3 porsiyon | 105 g | 444 | 6 g | 73 g | 12 g |
| 4 porsiyon | 140 g | 592 | 8 g | 98 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2,9 g | 35 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 8,6 g | 105 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 11 g | 140 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 14 g | 175 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
Yoğurt kaplı Nature Valley granola bar hakkında sorular
Yoğurt kaplı Nature Valley granola bar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt kaplı Nature Valley granola bar ürününün 100 g miktarı 423 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 70 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Yoğurt kaplı Nature Valley granola bar ürününün 1 porsiyon (35 g) miktarında kaç kalori var?
Yoğurt kaplı Nature Valley granola bar ürününün 1 porsiyon (35 g) miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 25 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Yoğurt kaplı Nature Valley granola bar ürününün 2 porsiyon (70 g) miktarında kaç kalori var?
Yoğurt kaplı Nature Valley granola bar ürününün 2 porsiyon (70 g) miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 49 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Yoğurt kaplı Nature Valley granola bar ürününün ½ porsiyon (17,5 g) miktarında kaç kalori var?
Yoğurt kaplı Nature Valley granola bar ürününün ½ porsiyon (17,5 g) miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 12 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Yoğurt kaplı Nature Valley granola bar ürününün 3 porsiyon (105 g) miktarında kaç kalori var?
Yoğurt kaplı Nature Valley granola bar ürününün 3 porsiyon (105 g) miktarı 444 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 73 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Yoğurt kaplı Nature Valley granola bar ürününün 4 porsiyon (140 g) miktarında kaç kalori var?
Yoğurt kaplı Nature Valley granola bar ürününün 4 porsiyon (140 g) miktarı 592 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 98 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Yoğurt kaplı Nature Valley granola bar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt kaplı Nature Valley granola bar ürününün 50 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 35 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Yoğurt kaplı Nature Valley granola bar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt kaplı Nature Valley granola bar ürününün 150 g miktarı 635 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 105 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174802 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
