Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 139 kcal —
  • Protein 3,1 g 6%
  • Karbonhidrat 16 g 6%
  • Yağ 6,5 g 8%
  • Doymuş yağ 4,3 g 21%
  • Lif 2 g 7%
  • Şekerler 15 g —
  • Sodyum 47 mg 2%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 44,2 µg 5%
  • K vitamini 1,2 µg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Pantotenik asit (B5) 0,34 mg 7%

Mineraller

  • Kalsiyum 92,5 mg 7%
  • Demir 1,1 mg 6%
  • Magnezyum 17,5 mg 4%
  • Fosfor 78,6 mg 6%
  • Potasyum 209 mg 4%
  • Bakır 0,07 mg 8%
  • Manganez 0,09 mg 4%
  • İyot 19,6 µg 13%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1393,1 g16 g6,5 g
50 g50 g701,5 g8,1 g3,2 g
150 g150 g2094,6 g24 g9,7 g
200 g200 g2786,2 g32 g13 g
250 g250 g3487,7 g40 g16 g

Muhallebi hakkında sorular

Muhallebi yaparken topaklanmaması için ne yapmalısın?

Nişastayı veya pirinç ununu önce soğuk sütün bir kısmında pürüzsüz olana kadar aç, sonra tencereye ekle. Muhallebi koyulaşana dek dibini sıyırarak sürekli karıştır.

Muhallebi kaç dakika pişirilir?

Sütlü karışımı orta ateşte, kaynama başlayıp kıvamı koyulaşana kadar karıştırarak pişir; bu genellikle 10–15 dakika sürer. Kaynadıktan sonra bir iki dakika daha karıştırmak nişasta tadını azaltır.

Muhallebinin üstünde kabuk oluşmasını nasıl önlersin?

Kaselere paylaştırdıktan sonra yüzeyine değecek şekilde streç film ört veya muhallebi ılınırken birkaç kez karıştır. Servisten önce buzdolabında soğut.

Muhallebi buzdolabında ne kadar saklanır?

Kaselerin üzerini kapatıp buzdolabında sakla ve iki gün içinde tüket. Sıcakken uzun süre dışarıda bırakma; soğuduktan sonra üzerini örtmek kokuları çekmesini önler.

Muhallebinin üzerine ne konur, yanında ne iyi gider?

Üzerine tarçın, dövülmüş fındık ya da Antep fıstığı serpebilirsin; gül suyu da hoş bir aroma verir. Meyveyle veya sade bisküviyle servis edildiğinde hafif bir tatlı olur.

Muhallebi ile sütlaç arasındaki fark nedir?

Muhallebi genellikle nişasta ya da pirinç unuyla koyulaştırılır ve pürüzsüzdür. Sütlaçta ise pişmiş pirinç taneleri bulunur; fırın sütlaç ayrıca üstü kızarana kadar fırınlanır.

Muhallebi yumurtayla mı yapılır?

Klasik muhallebi çoğunlukla süt, şeker ve nişasta ya da pirinç unuyla yapılır; yumurta şart değildir. Yumurtalı tariflerde sarıyı önce az miktarda ılık sütle çırpıp tencereye yavaşça ekle, böylece kesilme riskini azaltırsın.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 19681 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç