Tabağınızda ne olduğunu bilin
Muhallebi
Kalori ve besin değerleri
çikolatalı, kahveli, karamelli veya vanilyalı, üzerine çırpılmış krema eklenmiş, soğutulmuş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 139 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 6,5 g 8%
- Doymuş yağ 4,3 g 21%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 15 g —
- Sodyum 47 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 44,2 µg 5%
- K vitamini 1,2 µg 1%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Pantotenik asit (B5) 0,34 mg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 92,5 mg 7%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 17,5 mg 4%
- Fosfor 78,6 mg 6%
- Potasyum 209 mg 4%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,09 mg 4%
- İyot 19,6 µg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 3,1 g | 16 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,5 g | 8,1 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 4,6 g | 24 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 6,2 g | 32 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 7,7 g | 40 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Vanilyalı muhallebitam yağlı86 kcal / 100 g
- Çikolatalı muhallebitam yağlı88 kcal / 100 g
- Krema tatlısısoğutulmuş, ortalama138 kcal / 100 g
- Kremalı tatlıazaltılmış yağlı, soğutulmuş78 kcal / 100 g
- Karamelli pudingsoğutulmuş155 kcal / 100 g
- Çikolatalı kبstard tatlısısoğutulmuş121 kcal / 100 g
- Kبstard tatlısıkonserve, ortalama136 kcal / 100 g
- Karemli kبstard tatlısısoğutulmuş108 kcal / 100 g
- Yumurtalı kremküçük kavanoz çikolatalı veya vanilyalı krema, soğutulmuş162 kcal / 100 g
- Vanilyalı pudingkrem karamel veya crème brûlée, vanilyalı, ticari183 kcal / 100 g
Muhallebi hakkında sorular
Muhallebi yaparken topaklanmaması için ne yapmalısın?
Nişastayı veya pirinç ununu önce soğuk sütün bir kısmında pürüzsüz olana kadar aç, sonra tencereye ekle. Muhallebi koyulaşana dek dibini sıyırarak sürekli karıştır.
Muhallebi kaç dakika pişirilir?
Sütlü karışımı orta ateşte, kaynama başlayıp kıvamı koyulaşana kadar karıştırarak pişir; bu genellikle 10–15 dakika sürer. Kaynadıktan sonra bir iki dakika daha karıştırmak nişasta tadını azaltır.
Muhallebinin üstünde kabuk oluşmasını nasıl önlersin?
Kaselere paylaştırdıktan sonra yüzeyine değecek şekilde streç film ört veya muhallebi ılınırken birkaç kez karıştır. Servisten önce buzdolabında soğut.
Muhallebi buzdolabında ne kadar saklanır?
Kaselerin üzerini kapatıp buzdolabında sakla ve iki gün içinde tüket. Sıcakken uzun süre dışarıda bırakma; soğuduktan sonra üzerini örtmek kokuları çekmesini önler.
Muhallebinin üzerine ne konur, yanında ne iyi gider?
Üzerine tarçın, dövülmüş fındık ya da Antep fıstığı serpebilirsin; gül suyu da hoş bir aroma verir. Meyveyle veya sade bisküviyle servis edildiğinde hafif bir tatlı olur.
Muhallebi ile sütlaç arasındaki fark nedir?
Muhallebi genellikle nişasta ya da pirinç unuyla koyulaştırılır ve pürüzsüzdür. Sütlaçta ise pişmiş pirinç taneleri bulunur; fırın sütlaç ayrıca üstü kızarana kadar fırınlanır.
Muhallebi yumurtayla mı yapılır?
Klasik muhallebi çoğunlukla süt, şeker ve nişasta ya da pirinç unuyla yapılır; yumurta şart değildir. Yumurtalı tariflerde sarıyı önce az miktarda ılık sütle çırpıp tencereye yavaşça ekle, böylece kesilme riskini azaltırsın.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 19681 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç