Tabağınızda ne olduğunu bilin
Morina fileto
Kalori ve besin değerleri
kısık ateşte pişirilmiş, beyaz temel sostan yapılan sebze sosu ile
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 91 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 1,9 g 1%
- Yağ 4 g 5%
- Doymuş yağ 0,9 g 5%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 1,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 11 g | 1,9 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 5,6 g | 1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 17 g | 2,9 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 22 g | 3,8 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 28 g | 4,8 g | 10 g |
Benzer yiyecekler
- Sebzeli morina filetofolyoda fırınlanmış97 kcal / 100 g
- Kömür balığı filetosubuharda pişirilmiş, beyaz temel sostan yapılan otlu sosla96 kcal / 100 g
- Morina yahnisiAsya sebzeleri üzerinde80 kcal / 100 g
- Kırmızı balık filetosukısık ateşte pişirilmiş, otlu soslu96 kcal / 100 g
- Morina yahnihindistan cevizi ve köri ile180 kcal / 100 g
- Dil balığı filetosukısık ateşte pişirilmiş, açık renkli temel sostan yapılan beyaz şarap sosunda89 kcal / 100 g
- Saithe filetobeyaz şarap sosunda, kremalı temel beyaz sostan hazırlanmış, kısık ateşte pişirilmiş121 kcal / 100 g
Morina fileto hakkında sorular
Morina fileto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Morina fileto ürününün 100 g miktarı 91 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Morina fileto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Morina fileto ürününün 50 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 1 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Morina fileto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Morina fileto ürününün 150 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Morina fileto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Morina fileto ürününün 200 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Morina fileto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Morina fileto ürününün 250 g miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) Y694823 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
