Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mısır gevreği
Kalori ve besin değerleri
377
kalorikcal başına 100 g
Protein7,7 g
Karb.82 g
Yağ0,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 377 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Karbonhidrat 82 g 30%
- Yağ 0,8 g 1%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,1 g 8%
- Şekerler 8 g —
- Sodyum 700 mg 30%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 16,4 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,02 mg 0%
- K vitamini 0,03 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 100%
- Niasin (B3) 14,9 mg 93%
- B6 vitamini 1,7 mg 100%
- Folat (B9) 166 µg 42%
- B12 vitamini 0,83 µg 35%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 8 mg 44%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 40 mg 3%
- Potasyum 110 mg 2%
- Çinko 0,3 mg 3%
- Bakır 0,22 mg 24%
- Manganez 0,1 mg 4%
- Selenyum 2,9 µg 5%
- İyot 12 µg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 7,7 g | 82 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3,8 g | 41 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 12 g | 123 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 15 g | 164 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 19 g | 205 g | 2 g |
Benzer yiyecekler
- Kellogg's mısır gevreği378 kcal / 100 g
- Mısır gevreği kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş376 kcal / 100 g
- Ralston mısır gevreğikahvaltılık gevrek, yemeye hazır384 kcal / 100 g
- Ballı mısır gevreğikahvaltı393 kcal / 100 g
- Frosted Flakes mısır gevreğiyenmeye hazır, kellogg's380 kcal / 100 g
- Mısır kahvaltılık gevreği364 kcal / 100 g
- Buğday gevreği326 kcal / 100 g
- Kahvaltılık gevrek374 kcal / 100 g
- Frühstückszerealie cornflakesnicht angereichert378 kcal / 100 g
- Breakfast cereal sugar-coated corn flakes387 kcal / 100 g
Mısır gevreği hakkında sorular
Mısır gevreği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mısır gevreği ürününün 100 g miktarı 377 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 82 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Mısır gevreği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mısır gevreği ürününün 50 g miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 41 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Mısır gevreği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mısır gevreği ürününün 150 g miktarı 566 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 123 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Mısır gevreği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mısır gevreği ürününün 200 g miktarı 754 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 164 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Mısır gevreği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mısır gevreği ürününün 250 g miktarı 943 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 205 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 163 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
