Tabağınızda ne olduğunu bilin

Meat loaf made with venison/deer

Kalori ve besin değerleri

166
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.5,9 g
Yağ6,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 166 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Karbonhidrat 5,9 g 2%
  • Yağ 6,7 g 9%
  • Doymuş yağ 3 g 15%
  • Lif 0,4 g 1%
  • Şekerler 1,6 g —
  • Sodyum 378 mg 16%
  • Kolesterol 86 mg 29%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 18 µg 2%
  • C vitamini 0,5 mg 1%
  • D vitamini 0,3 µg 2%
  • E vitamini 0,44 mg 3%
  • K vitamini 1,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niasin (B3) 4,4 mg 28%
  • B6 vitamini 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • B12 vitamini 1,2 µg 49%
  • Kolin 80,2 mg 15%

Mineraller

  • Kalsiyum 51 mg 4%
  • Demir 2,7 mg 15%
  • Magnezyum 22 mg 5%
  • Fosfor 194 mg 16%
  • Potasyum 310 mg 7%
  • Çinko 3,5 mg 32%
  • Bakır 0,13 mg 14%
  • Selenyum 12 µg 22%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g16619 g5,9 g6,7 g
1 porsiyon108 g17921 g6,4 g7,3 g
2 porsiyon216 g35941 g13 g15 g
½ porsiyon54 g9010 g3,2 g3,6 g
3 porsiyon324 g53862 g19 g22 g
4 porsiyon432 g71782 g26 g29 g
50 g50 g839,5 g3 g3,4 g
150 g150 g24929 g8,9 g10 g
200 g200 g33238 g12 g14 g
250 g250 g41548 g15 g17 g

Meat loaf made with venison/deer hakkında sorular

Meat loaf made with venison/deer ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Meat loaf made with venison/deer ürününün 100 g miktarı 166 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.

Meat loaf made with venison/deer ürününün 1 porsiyon (108 g) miktarında kaç kalori var?

Meat loaf made with venison/deer ürününün 1 porsiyon (108 g) miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.

Meat loaf made with venison/deer ürününün 2 porsiyon (216 g) miktarında kaç kalori var?

Meat loaf made with venison/deer ürününün 2 porsiyon (216 g) miktarı 359 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 13 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Meat loaf made with venison/deer ürününün ½ porsiyon (54 g) miktarında kaç kalori var?

Meat loaf made with venison/deer ürününün ½ porsiyon (54 g) miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.

Meat loaf made with venison/deer ürününün 3 porsiyon (324 g) miktarında kaç kalori var?

Meat loaf made with venison/deer ürününün 3 porsiyon (324 g) miktarı 538 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 19 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Meat loaf made with venison/deer ürününün 4 porsiyon (432 g) miktarında kaç kalori var?

Meat loaf made with venison/deer ürününün 4 porsiyon (432 g) miktarı 717 kcal içerir; ayrıca 82 g protein, 26 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.

Meat loaf made with venison/deer ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Meat loaf made with venison/deer ürününün 50 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 3 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.

Meat loaf made with venison/deer ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Meat loaf made with venison/deer ürününün 150 g miktarı 249 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27235000 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç